Телеграм канал PROsmile
все про зубы смотри тут
https://orange-star.ru
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @amorewild
Зубы за один день! Реально ли это?
Абсолютно и точно да! Медицина идёт вперёд ,а значит реабилитация при тотальном восстановлении прикуса занимает все меньше времени.
Методика все на четырёх - способ реабилитации , при котором устанавливаются всего четыре имплантата, на них фиксируется протез ,изготовленный по особой технологии ,компенсирующий весь зубной ряд!
Более подробно можно узнать здесь:
https://orange-star.ru/implantacziya-all-on-4/
2021-09-27 13:25:11
Как выбрать зубную щетку?
•щетинок должно быть много, очень-очень много!
•никаких силиконовый вставок ,только ровный равномерней ряд щетинок
•жёсткость- средняя универсальная,для деток лучше брать мягкую,а вот для очистки зубных протезов жесткую
•электрическая щётка-мягкие насадки
•головка должна быть маленького размера ,слишком большая не способна прочистить дальные зубы
•ручка легко и эргономично лежит в руке
и помните,цена не является показателем качества
2021-09-26 18:38:31
Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2021-09-26 18:38:30
Круговая тренировка дома
1.Велосипед стоя 30раз: стань ровно, на выдохе соедини противоположное колено - локоть
2.Махи назад каждой ногой 15раз : стань на четвереньки ,руки под плечами, отводи каждую ногу назад ,толкая пяткой потолок
3.Ягодичный мост 25 раз: лечь на спину, подъем таза наверх, давим на пятки, лопатки прижаты к полу
4.Складка с хлопком 20раз : положение лёжа , поочерёдно отрывки лопатки,сгибаем ногу в колене, задача руками хлопнуть за ногой
5.Ножницы 30 раз: положение лёжа,отрываем ноги и делаем махи поочерёдно, поясница прижата к полу,ноги не касаются земли
6.Планка на прямых руках 30сек : руки под плечами ,поясница не прогибается ,рёбра и пупок вжать в себя
Повторяй 3-4 круга через день в течение месяца 🔥
2021-09-26 11:06:11
Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2021-09-25 21:00:22
зубная паста-какую взять?
У меня часто спрашивают, а какой пастой вы пользуетесь?вы же доктор,наверно знаете эдакий секрет?Как выбрать? На что обратить внимание?
•Существует мнение,что чем дороже зубная паста, тем она полезнее и лучше. Эта далеко не так, цена и качество в этом вопросе не имеют никакой связи.
•А вот на что следует обратить внимание , так это на действие пасты - для здоровья дёсен, против кариеса , снижение чувствительности, отбеливание.. вариантов множество. Абсолютно всем подойдёт паста против кариеса , средства с таким действием можно использовать на постоянной основе. А вот отбеливающие пасты слишком абразивные, пользоваться ими можно не дольше двух недель.
•индекс RDA - степень абразивности пасты, это число не должно превышать 60.
оптимальные цифры 40-60 в комбинации с щеткой средней жёсткости дадут хороший результат , цифры выше 60 способны навредить эмали ,а цифра 20 указывает на низкую абразивность и работает в комбинации с электрической зубной щеткой ,ищите индекс на упаковке
в Германии зубную пасту выписывает врач наравне с таблетками, а купит первую попавшуюся зубную пасту для немца также немыслимо,как заниматься самолечением
2021-09-25 21:00:14
Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2021-09-25 13:58:13
Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2021-09-24 23:28:31
Осанка и неправильный прикус - где связь?
Человек существо не только хрупкое ,но ещё и прямоходящее. Ходит прямо нам помогает позвоночный столб, особенности строения скелета,мозжечка и многие многие другие факторы,образующие целую систему.Обычно эта система стабилизирована. Не всегда правильно, но, тем не менее, является устойчивой, работоспособной. При изменении положения хотя бы одного элемента естественный баланс нарушается. Это может проявить себя дискомфортом, болью или, при незначительном изменении, остаться незамеченным.
При различных видах неправильного прикуса суставы, шея, спина находятся в неправильном положении, влияют на позвоночный столб, что приводит к изменениям в его положении,распределении нагрузки и нарушении функции.
При смещении корпуса вперед формируется дистальный прикус, когда верхняя челюсть значительно выдвинута вперед,верхние зубы сильно перекрывают нижние,а нижняя челюсть часто недоразвита и маленького размера.Объяснить его формирование можно компенсаторным смещением нижней челюсти назад для стабилизации центра тяжести,а из-за нарушения жевания нижняя челюсть не получает должного стимула для роста и остаётся меньшего размера,чем нужно в норме.
При отклонении корпуса назад формируется мезиальный прикус, когда нижняя челюсть выдвигается вперед по отношению к верхней,становится более массивной,а верхняя челюсть сужается. Разумеется, нарушение жевания усугубляет распределение нагрузки, отсюда следуют и боли в височно-нижнечелюстном суставе,и головные боли.
Прикус зависит от состояния всей костной системы, является результатом адаптации организма под определенные индивидуальные свойства скелета. Наличие патологий прикуса очень часто косвенно говорит о нарушении осанки.
•С другой стороны прикус сам влияет на осанку. После лечения на брекетах и установке искусственных зубов, меняющих прикус, меняется и осанка. Иногда незаметно для самого человека.
Вот так легко можно узнать прикус милого по походке
2021-09-24 22:32:00
Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2021-09-24 22:31:59