Нашумевшая статья, разоблачающая социальные сети и уловки, которые они применяют, чтобы захватить наше внимание, теперь и на русском языке.
На самом деле, проблема снижения когнитивных функций человека по причине зависимости от смартфона, ощущения мгновенного одобрения и дофаминовой дозы, связанной с полученными лайками, видится мне весьма и весьма недооценённой.
Поэтому планирую в ближайшее время написать обзор по книге "Интеллектуальный инсульт", где подробно разжеваны все ловушки новых технологий и даны рекомендации, как их избежать.
Например, я после прочтения книги отключила все уведомления в телефоне (кроме смс-сообщений) и установила приложение Forest, потому что иначе дико отвлекаешься и ничего не успеваешь
https://knife.media/like-addiction/
