Развитие💫

Рады сообщить Вам, что под руководством наших друзей, в Telegram, наконец-то появился, по-настоящему качественный и достойный контент на Психологическую тематику.
Вы, в числе первых, можете ознакомиться и подписаться на эти каналы.
1. @NLPrus - Канал «НЛП и Психология».
Мы не будем уверять Тебя, что начав читать Нас, Ты превратишься в специалиста мировой величины. Возможно, этого не случится.
Но мы твердо гарантируем, что Ты значительно улучшишь свои результаты!
2. @PsychoLogics - Онлайн журнал «Психология и Логика».
Человек может изменить свою жизнь, просто изменив свое отношение к ней. Уиллиам Джеймс.
3. @PsychologSex - Онлайн журнал «Психология Секса».
Сексуальным отклонением можно считать только полное отсутствие секса, всё остальное - дело вкуса. Зигмунд Фрейд.
4. @Psycholove - Онлайн журнал «Психология Отношений».
Изучение психологии отношений позволяет разобраться в том, что движет людьми, как и почему они реагируют на те, или иные события, особенности поведения и характера, основы гармоничного общения.
5. @MatrixRU - Онлайн журнал «Матрица».
Онлайн журнал "Матрица" - только для людей интересующихся саморазвитием, психологией, философией и самореализацией! Здесь начинается Твой новый путь, путь успешного и уверенного Человека!

@razvitie_na100

Читать в телеграм

2017-11-03 08:00:12

Провокационные вопросы для самого себя
1.Что люди скажут на ваших похоронах? И кто будет на них присутствовать?
2.Какие ваши привычки стоят между вами и счастьем?
3.Вы стоите перед вратами рая, вас спрашивают: «Почему вас надо впустить?». Как вы ответите?
4.Если вы потеряете сегодня все, как будете действовать? К каким людям обратитесь за помощью? Как изменятся ваши поступки и привычки?
5.Есть ли люди, которые значат для вас очень много? Когда вы в последний раз говорили им об этом?
6.Что бы вы изменили в своей жизни, если бы знали, что никогда не заболеете и не умрете?
7.У вас есть миллион долларов, но сегодня последний день вашей жизни. Что вы сделаете?
8.Как бы вы описали себя в пяти словах?
9.Каковы шансы, что вы уже упустили нечто важное, о чем будете сожалеть все оставшуюся жизнь?
10.Какие выводы можно было бы сделать из этого?
11.Если бы вы могли сейчас гарантированно обладать тремя навыками, какими бы они были? А главное — почему?
12.Если бы вы могли гарантированно избавиться от трех привычек, то каких? Чем они мешают вам сегодня и почему до сих пор от них не избавились?
13.Если бы вы могли пережить три момента из прошлого, то какие? Что в них особенного?
14.Если бы вы умели находить подход и влиять на каждого в мире человека, как бы выглядел ваш путь успеха? Чего бы достигли и каким образом?
15.Какая первая мысль приходит вам в голову при столкновении с очень сложной проблемой или неудачей?
16.Считаете ли вы, что ваша злость, раздражение и гнев — это только ваша вина?
17.Сколько у вас было хобби пять лет назад и сколько есть сейчас? Если есть разница, то в чем причина?
18.Каковы три главные события вашей жизни? Вы приняли три ключевых решения и теперь живете совершенно иначе, чем могли. Почему вы так поступили и довольны ли выбором?
19.Чем вы занимались, когда последний раз были так увлечены, что потеряли ощущение времени?
20.Пытаетесь ли вы время от времени искать ответы на возникающие вопросы о своей жизни или просто отпускаете их?
21.Почему вы, будучи с утра мотивированными, к вечеру теряете мотивацию? И наоборот, что именно вы делали, когда утром совершенно ничего не хотели, а к вечеру были полны энтузиазма?
22.Если бы вас посетила карма, то она бы помогла или наказала вас? За что именно и какими способами?
23.Что вы должны себе?
24.Что вы должны своей семье и друзьям?
25.Когда вы думаете о будущем — оно пугает или воодушевляет вас?
26.Как вы считаете: нужно сначала помочь самому себе или человеку, который нуждается в помощи? И в каких именно случаях?
27.Что делает вас особенным?
28.Скольких людей вы по-настоящему любите? Что делаете для них и как часто?
29.Опишите самое лучшее приключение в своей жизни.
30.Где бы вы хотели жить? Почему до сих пор туда не переехали?
31.Вы больше верите в логику или творческое мышление?
32.Кем вы восторгаетесь и почему?
33.Если бы вы узнали, когда и как умрете, как бы изменилась ваша жизнь сейчас?
34.Что такое честь? Имеет ли она для вас значение?
35.Что лучше: десять лет жить с прекрасным здоровьем или тридцать лет с посредственным?
36.Если бы вы, начиная с этого момента, не тратили время попусту, чего бы вы достигли?
37.Какие сферы своей жизни вы контролируете?
38.Чаще всего вы прибываете в зоне комфорта или вне ее?
39.Вы считаете себя героем или злодеем?
40.Каких ученых вы считаете злодеями и почему?
Философ Вольтер призывал судить о человеке по тем вопросам, которые он задает. Это хороший и правильный совет, потому что благодаря этому можно многое узнать: от умения докапываться до сути вещей до личных приоритетов. Учитесь задавать правильные вопросы, в том числе себе самому — это тоже своего рода искусство. Постоянно спрашивайте себя о том, почему что-то произошло и как решить ту или иную проблему.

@razvitie_na100

Читать в телеграм

2017-10-30 23:09:25

1.Сделайте свой мозг организованным
Организованность — самый важный навык. Это означает хранить вещи и мысли правильно. Данное качество влияет на все области жизни: от личной до профессиональной. Хаос даже в творческой деятельности чаще всего мешает.
Представьте, что вы ужасно неорганизованы физически: разбрасываете вещи, не следите за порядком. Утром вам предстоит сложный экзамен. Проснувшись поздно (потому что легли также поздно), вы собираетесь на него. Вместо того, чтобы взять сумку и выйти из квартиры, приходится долго бегать по комнатам и искать нужное. В итоге получаете изрядную долю стресса и опаздываете на экзамен. В голове неразбериха и не до того, чтобы думать над вопросами. Вы просто пытаетесь привести свою нервную систему в порядок.
Этот пример иллюстрирует жизнь многих людей. То, что должно быть сделано вчера, не делается, откладывается на завтра, приводит к стрессу, опозданиям и путанице в мыслях.
Вот к чему может привести неорганизованность:
Учебе по ночам и нехватке сна;
Трате больших денег в путешествиях, потому что ничего не было продумано и многие вещи забыты дома;
Хаосу в голове;
Плохим результатам в учебе и работе;
Раздражению окружающих, особенно если речь идет о командной работе;
Опозданиям.
Научитесь правильно распределять время, иначе придется до конца жизни только реагировать на возникающие проблемы.
2.Культивируйте энтузиазм
Ралф Уолдо Эмерсон, один из самых недооцененных философов, сказал: «Нельзя достичь ничего великого без энтузиазма».
Пребывать в состоянии энтузиазма — значит эмоционально вовлекаться в деятельность и получать от нее подлинное удовольствие. Если вы не любите читать книги, начните с самых интересных по вашему мнению. Прививайте себе желание читать каждый день. Или решайте головоломки. Развивайте свой мозг теми способами, которые нравятся. И пусть порой приходится притворяться, чтобы вызвать в себе энтузиазм. Позже вы просто поверите в это.
3.Оттачивайте свой интерес
Интерес — это эмоция, во время которой возникает желание изучить что-либо или кого-либо. Уильям Моррис: «Настоящий секрет счастья лежит в настоящем интересе, который мы испытываем к окружающему миру».
Как же приучить себя интересоваться всем вокруг? Вам этот совет может не понравиться, но он такой же, как в ситуации с энтузиазмом: нужно упорно убеждать себя в этом, искать способы создать мотивацию. Некоторые люди десятилетиями ничего не хотят делать, но стоило бы им только попробовать, многое бы изменилось.
Развитый интерес позитивно влияет на концентрацию и память. Он позволяет дольше обращать на что-либо внимание, ощущать предмет всеми органами чувств.
4.Размышляйте
Генри Форд говорил: «Думать — тяжелая работа, вот почему так мало людей любят это».
Развивайте логическое мышление, оно позволит поняв что-то одно, перейти к следующему пункту. Творческое мышление позволяет развить из одной мысли несколько новых, а из них еще и еще. При размышлении важно пользоваться этими типами мышления, а также не забывать о критическом и аналитическом. Мудрость в том, чтобы понять, в какой момент каким инструментом пользоваться.
5.Повышайте навыки концентрации
Концентрации тяжело научиться, но вполне возможно. Чем больше вы сконцентрированы на чем-то одном, тем большего успеха добьетесь. И нет другого пути.
Наблюдайте за собой: сколькими видами деятельности вы занимаетесь на протяжении дня? Считается все, даже то, сколько раз вы брали в руки телефон или на какое количество сайтов заходили. Все это убивает концентрацию. Желание узнать и попробовать все приводит к расфокусировке. Большинство людей не в состоянии даже одну книгу в неделю прочесть, потому что это требует навыков концентрации.
6.Повышайте навыки наблюдательности
Бернард Шоу: «Наблюдательность считают цинизмом те, у кого ее нет».
Наблюдательный человек обладает отличной интуицией и памятью. Все это навыки, необходимые для развития мозга. Запоминайте вещи, припоминайте в деталях как прошел день и во что был одет ваш близкий друг. Это не только полезно для мозга, но и позволит сделать массу интересных выводов.

@razvitie_na100

Читать в телеграм

2017-10-29 23:00:13

Как установить доверие?
Доверие — это то, что нужно заслужить. Процесс требует времени, спокойствия, настойчивости и дисциплины.
1.Развивайте характер
Если бы доверие было пирамидой, то характер был бы ее фундаментом. Для того чтобы развить характер, прежде всего нужно определить свои ценности и правила, которые вы не будете нарушать при любых обстоятельствах. Займитесь самопознанием, определите свои ценности, сильные и слабые стороны, подумайте, что вас волнует больше всего.
Одним из элементов характера является целостность. Вы должны быть уверенными в том, что делаете правильные вещи по правильной причине. Чтобы сохранить целостность, подумайте о том, какой выбор вы совершаете каждый день и какие обещания себе даете. Правильный ли это выбор? Исполняете ли вы обещания? Если совершаете ошибку, сделайте все, чтобы исправить ее и сделать правильные выводы. Главное не ошибка, а реакция на нее.
Вам также нужно быть настоящим, аутентичным. Аутентичные люди делают то, что говорят и думают, их намерения четки и недвусмысленны. Вот почему так важно прежде всего узнать себя — лишь в этом случае ваши мысли, ваши слова и ваши действия будут сочетаться.
2.Развивайте компетентность
Чем более вы компетентны, тем больше к вам доверия. Чтобы развить компетентность, выберите одну сферу и делайте все, чтобы преуспеть в ней. Это может быть хобби, проект, навык. Такой подход поможет вам сфокусировать усилия на чем-то одном. Конечно, вы должны развиваться всесторонне, однако компетенция в одной сфере поможет вызвать доверие у людей в другой.
Если вы работаете продавцом, станьте лучшим продавцом. Для этого читайте побольше книг на эту тему, изучите искусство коммуникации и научитесь находить подход к людям. Также помните о том, что некоторые навыки устаревают и становятся ненужными. Изучайте тенденции и тренды, а также будьте в курсе событий вашей индустрии.
Не совершайте классическую ошибку — достигнув успеха в одной сфере, не стоит давать советы как поступать в другой. Риск ошибиться и потерять репутацию слишком велик. Также не стоит смотреть свысока на тех, кто мало разбирается в сфере вашей компетенции.
3.Будьте открытым
Люди верят своим глазам и ощущениям. Если вы открыты и искренни, ваши намерения столь ясны, что другим не нужно додумывать скрытый смысл ваших слов и поступков.
Вы будете внушать доверие, если станете говорить открыто о своих убеждениях, целях и ценностях.
Будьте всегда готовы выслушать и понять человека — доверие озникает где-то здесь.
4.Будьте ясным
Ваши коммуникационные навыки играют существенную роль в установлении доверия. Например, люди, которые слушают собеседника внимательно, не отвлекаются на телефон и прочие раздражители, высказывают вдумчивое мнение, обычно вызывают наибольшее доверие.
Помните, что развитие коммуникационных навыков начинается с умения слушать. Это самый первый и сложный шаг, однако без него вы не сможете эффективно общаться с другими людьми. Наберитесь терпения и слушайте осознанно. Задавайте вопросы и уточняйте точку зрения собеседника во избежание недопонимания.
В своей речи будьте ясным и понятным. Вы должны всегда убеждаться в том, что вас поняли правильно.
5.Будьте профессионалом
Если вы когда-нибудь работали с людьми, которые не были профессионалами своего дела, то наверняка помните, что думали о них — таких людей вы не уважали и не доверяли им. Возможно, они слишком поддавались негативным эмоциям и принимали неверные решения или же просто не соответствовали занимаемой должности.
Профессионализм подразумевает не только наличия знаний и опыта в сфере, но и умение справляться со стрессом и не выплескивать раздражение на окружающих. Также немаловажным фактором является умение хорошо одеваться, быть уверенным в себе и постоянно повышать свой уровень саморазвития и квалификации.
Люди проникаются доверием к вам в том случае, когда вы вдохновляете и мотивируете их, а также направляете к успеху. Их благодарность соседствует с доверием и помогает построить надежные взаимоотношения.
Удачи!

@razvitie_na100

Читать в телеграм

2017-10-28 23:31:55

Телеграм канал Развитие💫

О чём пишут в канале @razvitie_na100

Статистика пользователей канала @razvitie_na100