Телеграм канал Беговой клуб

Доступ к изображению возможен только в приложении Телеграм. Нет, ну ведь прекрасно же?

Читать в телеграм

2017-12-26 16:55:44

Межсезонье - самое время прокачать теоретическую базу. Юрий Безсонов выдал на гора классную статью на тему соотношения объемных и интенсивных тренировок в тренировочном процессе бегуна-любителя. Отличный материал с кучей полезных ссылок. Категорически рекомендуется к вдумчивому изучению долгими зимними вечерами
http://www.mylong.run/2017/12/26/volume-and-or-intensity-equals-results/

Читать в телеграм

2017-12-26 16:53:42

Пока на Родине предновогодняя беговая спячка, остается развлекаться просмотром видеороликов о забегах из мест, где о снеге лишь понаслышке. Держите позитивный видос с ночного забега в Португалии, например!
https://youtu.be/2jBUYX2Zx2s

Читать в телеграм

2017-12-19 18:28:41

Написал о том, как в Таиланде умудряются наградить до десяти (!!!) призеров в каждой возрастной категории, в течении 15-20 минут после финиша. Резкий контраст с небольшими российскими стартами, где объявления победителей приходится ждать часами…
http://boston.sarychev.me/tayskiy-sekret-kak-ne-zatyagivat-s-nag/

Читать в телеграм

2017-12-17 15:23:16

“Шарик выскользнул у меня из рук и радостно улетел к потолку спортзала. Достать его было нереально и я, понадеявшись, на то что организаторы позаботились о запасе, взял еще один. И совершенно напрасно – как выяснилось позже, шариков было надуто точно по количеству пейсеров. Естественно я, как честный человек и где-то, глубоко в душе, даже джентльмен, был вынужден отдать свой знак отличия девушке Ире, бежавшей на 2:10. Сам виноват, чо”
В маленьком городе Железногорске, Красноярского края за год проходит как минимум три полумарафона, один марафон и с десяток забегов поменьше. И это не считая триатлона, акватлона, велогонок и лыжных состязаний. Рассказываю о том, как месяц назад я сбегал там половинку пейсмекером на два часа.
http://boston.sarychev.me/peyser-na-dva/

Читать в телеграм

2017-12-12 16:54:51

“Потому что там не было красот ,от которых захватывало дух и ты мог не обращать внимание на то что тебе тяжело. Там на трассе ты всегда был наедине с собой. Наедине со снегом, ветром и своими мыслями”
Наталья Нещерет заняла второе место в абсолюте на дистанции K70 Mad Fox Ultra. Отчет нашелся лишь в Facebook, но зато весьма оперативно. Читаем!
https://www.facebook.com/inov8russia/posts/714196925449891

Читать в телеграм

2017-12-12 11:20:15

По соцсетям и телеграму, кажется, что абсолютно все завтра бегут Mad Fox Ultra. А для тех, кто (как я например) не участвует в этом празднике жизни - вот ссылка по которой можно будет следить за результатами забега
https://results.chronotrack.com/event/results/event/event-35554

Читать в телеграм

2017-12-09 19:34:27

“Одна из причин - для нас, простых смертных, что бег в 1-2 зоне для нас очень медленный! Он медленный настолько, что у нас просто начинает ломаться вся техника бега, потому что ну невозможно ее сохранить при скорости, допустим, 11 минут на милю”
Крик души и попытка разобраться в тезисе о пользе “медленного” бега с пульсом 120 ударов. Плюс хорошее обсуждение в комментариях
https://katia-itri.livejournal.com/84287.html

Читать в телеграм

2017-12-08 15:23:54

Короткий анонс из Таиланда на ноябрь следующего года. Ну, я так думаю, что из Таиланда. По крайней мере организатор тайский, а вот что-за трейл, я пока сказать затрудняюсь. Но картинки красивые. Уже почти хочу
https://youtu.be/E6dA1sYtmBA

Читать в телеграм

2017-12-07 17:23:46

Регистрация на UTMB2018 открывается через неделю. Готовы ли вы жить своей мечтой?
https://youtu.be/x1OG0xi6AMY

Читать в телеграм

2017-12-07 17:20:30