Телеграм канал В поисках мудрости
Мудрость нужна, чтобы сбалансировано развивать здоровье, богатство, любовь, отношения и добиться насыщения от жизни. Мой канал тебе в этом поможет.
👤 @rekIama
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @seeking_wisdom
📚 Осознанная практика – ключ к достижению выдающихся результатов на своем поприще
Друзья, нам всем известна поговорка: «повторение - мать учения». Если мы хотим улучшить наше мастерство в чем-либо, мы должны часто практиковаться. И неважно чем мы занимаемся – будь то отрабатывание попадания в лунку в гольфе или стремление быть более эффективным на своем рабочем месте.
Несомненно, существует сильная взаимосвязь между временем, потраченным на практические занятия в каком-нибудь деле и прогрессом в нем.
▪️Особенно наглядно это демонстрирует одно исследование, целью которого было установить, почему одни скрипачи более искусны, чем другие. Исследователи попросили профессоров престижных музыкальных академий назвать своих лучших скрипачей, а затем собрали всю полезную информацию о них, то есть то, насколько часто они практиковались, кем были их учителя, когда они начали изучать музыку, а также даже информацию об их вступительных тестах и собеседованиях.
Это исследование показало, что по большому счету лучшие скрипачи мало отличались от своих коллег. Единая разница заключалась в количестве времени, потраченном на занятия – лучшие скрипачи занимались больше.
😏Однако если вы хотите достичь вершин в своем деле, то должны понимать, что важно не количество потраченного времени на занятия, а то, как вы это делаете. Осознанная практика – вот ключ к успеху.
Чтобы «осознанно» практиковаться в своем деле вы должны определить специфические элементы, которые требуют улучшения, а затем сосредоточить свои усилия на них и совершенствовать их «до одурения». При этом вы должны постоянно следить за результатами своей работы, то есть получать «обратную связь», чтобы понимать, насколько вы продвинулись вперед.
Самым ярким примером «осознанных» усилий является история психолога Ласло Полгара, который хотел доказать, что мастерами своего дела становятся именно благодаря постоянной практике. Для этого он провел один эксперимент, который продолжается и по сей день. Для его проведения он нашел добровольца Клару. Она родила ему детей и помогла воспитать из них чемпионов мира по шахматам.
Ни Ласло, ни Клара в этой игре особо не блистали, тем не менее, этот эксцентричный эксперимент оказался успешен! Их три дочери, которые с раннего детства были всецело погружены в мир шахмат, стали игроками мирового уровня.🙄
2018-01-19 14:30:17
📚 Вопреки распространенному мнению, многие великие новаторы долгие годы упорно готовились перед тем, как смогли явить миру что-то революционное
Привет! На что был похож вас последний момент озарения? У вас внезапно словно бы открылись глаза? Вы в этом не одиноки. Дело в том, что в нашей культуре принято считать, что творческие идеи приходят, как гром среди ясного неба.
Тут сразу вспоминается история с Архимедом, который сидя в ванной, неожиданно понял, что он может измерить объем объекта неправильной формы, если определит, сколько тот вытесняет воды.
😏 А еще в памяти всплывает Абрахам Линкольн, который, по общему мнению, написал свою легендарную геттисбергскую речь, когда был охвачен вдохновением в поезде, который шел в Геттисберг.
Эти истории столь популярны, потому что все мы привыкли считать, что великие инноваторы совершают свои величайшие творческие прорывы после того, как их посещает озарение
Однако исследования показывают, что эти озарения не приходят ниоткуда – на самом деле они посещают лишь тех, кто уже достиг высокого уровня мастерства в своем деле.
К примеру, в одном исследовании анализировались работы 76 композиторов разных исторических эпох для того чтобы определить, когда им удалось создать свои первые значительные произведения. В результате оказалось, что каждому композитору потребовалось приблизительно 10 лет «подготовительного периода», перед тем как он смог создать что-то стоящее. О том же говорит и исследование, в котором анализировалось творчество великих художников и поэтов.
🔺Существует много доказательств того, что правило десяти лет действует в любой сфере деятельности. Так что чем бы вы ни занимались, если вы хотите создать что-то по- настоящему революционное, вам в течение достаточно долгого периода времени придется полностью посвящать всего себя своему делу.
🔍Ну а как же насчет озарений Линкольна и Архимеда? На самом деле наброски геттисбергской речи Линкольна были найдены на писчей бумаге Белого дома. Так что она вовсе не была написана в поезде в порыве внезапного вдохновения. Ну а Архимед никогда ни упоминал историю с ванной в своих обширных трудах, поэтому ученые склонны считать, что она не более чем миф.
2018-01-18 14:30:13
📚 Во многих областях связь между интеллектом и качеством работы слаба или практически отсутствует
Что значит быть умным? Значит ли это способность развязывать сложные математические задачи? Или, может быть, это означает умение хорошо анализировать и сопоставлять информацию? В общем, ум можно понимать по-разному, однако у человечества все же есть один излюбленный метод его измерения: тест IQ.
🔍Широко распространено мнение, что чем выше его показатели, тем человек успешнее.
Доказательством этому служит тот факт, что средний показатель IQ работников увеличивается вместе со сложностью решаемых ими задач. И поскольку сложные задачи лучше оплачиваются, то может сложиться впечатление, что этот тест отражает реальное положение вещей.
🔺Однако оказывается, что уровень IQ вовсе не связан с более качественной работой и успехом. Взять, к примеру, исследование взаимосвязи между показателями продаж и IQ. В его ходе выяснилось, что владельцы торговых предприятий склонны считать, что их более умные продавцы лучше справляются со своей работой. Однако взаимосвязи между показателями продаж и уровнем IQ это исследование не обнаружило. Так что вовсе не выдающийся интеллект делает продавцов успешными.
И это касается не только продавцов. Та же картина наблюдается и в мире конных скачек, где так называемые гандикаперы делают прогнозы о том, какая из лошадей победит.
Исследователи пытались установить связь между их успешностью и уровнем их IQ. Они обнаружили, что гандикаперы с высоким уровнем IQ отнюдь не были лучшими прогнозистами в сравнении со своими «менее умными» коллегами. И это при том, что правильно оценить шансы той или иной лошади на победу очень непросто, поскольку нужно точно определить уровень ее возможностей.
Удивительно то, что одним из лучших гандикаперов оказался обычный строитель, чей IQ был равен скромным 85 пунктам. Люди с таким уровнем интеллекта считаются «тупыми». А вот в число худших прогнозистов неожиданно попал адвокат с IQ в 118 пунктов. А ведь это уровень интеллекта «сообразительных»
Даже в игре в шахматы, в которой принято ставить знак равенства между величием и гениальностью, многие гроссмейстеры имеют уровень IQ ниже среднего
2018-01-17 14:30:09
Умереть не сделав ничего, страшно? Только 10% людей способны самореализоваться.
История вершит судьбы, раскрывая в единицах полный потенциал. Все остальные сметаются временем. Одна из причин - нехватка опытных наставников, которых предлагает @YourMentor
Канал "Твой Ментор" - делится мудростью прошедшую проверку годами. Советы и мысли успешных людей, которые можно применить в достижении своих собственных целей.
Может хватит ставать на чужие грабли? Подписывайтесь t.me/YourMentor
2018-01-16 19:17:15
📚 Вопреки распространенному мнению, ни врожденные способности, ни опыт сами по себе не являются гарантией экстраординарных достижений
Вы вероятно, как и большинство людей, работаете не меньше 8 часов в день. И вы, как и большинство, наверное, неплохо справляетесь со своей работой, однако вам конечно далеко до отличных результатов. Если вы, к примеру, бухгалтер, то наверняка не относитесь к лучшим представителям своей профессии, хотя вот уже 20 лет занимаетесь ею.
🔍Так почему же, посвящая нашей работе большую часть своего времени, мы так и не становимся непревзойденными мастерами?
Ответ совершенно неожиданный: оказывается, великие достижения не зависят от опыта! Серьезные исследования говорят о том, что многие не демонстрируют прогресса на своей работе, даже имея за плечами большой стаж. Более того, некоторые даже регрессируют по мере его приобретения.
▪️К примеру, врачи с большим стажем хуже сдают тесты на знание своего предмета, чем их «неоперившиеся» коллеги. То же наблюдается и во многих других профессиях: например менее опытные аудиторы лучше выявляют подлог, а более молодые брокеры дают лучшие рекомендации касательно покупки акций. Часто те, кто имеет большой опыт, делают свою работу не лучше за своих младших коллег, а иногда даже и хуже.
Врожденный талант, то есть природная способность легче добиваться успеха, чем другие, тоже не является причиной больших достижений.
Это подтверждает исследование, которое было проведено в Англии в 90-е годы. Тогда учеными был собран большой объем информации о 257 молодых людях, которые получали музыкальное образование. К своему удивлению, ученые обнаружили, что те студенты, которые лучше учились, отнюдь не были талантливее остальных! Самые успешные из них не демонстрировали никаких особых способностей, перед тем как они начали усердно изучать музыку. У них также не наблюдался более быстрый прогресс, что противоречило общепризнанному мнению, что талант проявляется в форме хорошей и быстрой обучаемости 😔
2018-01-16 15:50:33
📚 Когда дела идут плохо, простое объяснение не всегда является правильным
Вполне естественно, что мы стараемся выявить причины неудач. К сожалению, мы слишком часто торопимся с выводами, решив, что виновником является кто-то другой.
🔍Возьмите Великую рецессию. Некоторые люди винят правительство, которое, поощряя доступ к легким кредитам, позволило людям жить не по средствам и торговать субстандартными ипотечными облигациями. Другие обвиняют финансовую индустрию, которая, после финансового дерегулирования, стала продавать дорогие ипотечные кредиты наивным, малообеспеченным покупателям жилья.
▪️Реальность, однако, намного сложнее. Банки прогнозировали наихудший расклад, указывая на то, о чем большинство не имело понятия – неизбежности катастрофы. Также ничего конкретного нет в отношении дерегуляции, что характеризовало бы ее, как «дымящийся пистолет».
Большинство кризисов состоят из множества отдельных факторов: еще ни одно событие не смогло привести мир к остановке. Но, пытаясь понять, как и почему происходят вещи, мы часто предпочитаем простой для понимания рассказ, сложным событиям, которые находится вне нашего контроля.
Рост аутизма среди детей - это еще один интересный пример. Легче поверить, что виноваты химические вещества в вакцинах, а не генетический сбой, вызванный загрязняющими веществами и инфекцией, и не изученный наукой.
Однако мы должны научиться принимать то, что случайность и сложность - это то, что действительно правит миром, а не мнимый кукловод.
2018-01-15 13:00:34
Почему в школах не учат финансовой грамотности?
В СНГ можно стать финансово независимым, достаточно овладеть знаниями и стратегиями инвестирования. Для это следует учиться у топовых инвесторов, подобных автору канала @demwinner .
Академия Инвестирования:
🔸 Авторский контент
🔸 Азы финансовой грамотности
🔸 Криптовалюты, ценные бумаги и другие активы
🔸 Вдохновляющие истории
Финансовое положение - выбор каждого. Академия делиться лучшими стратегиями умножения личного капитала. Подписывайся! https://telegram.im/demwinner
2018-01-14 17:46:55
📚 Наши прогнозы не всегда помогают нам избегать неудач
Когда вы пытаетесь тренировать свой ум, чтобы участвовать в проекте, вы можете попробовать предсказать, победите ли вы, или же потерпите поражение – в основном, чтобы увидеть, стоят ли ваши усилия этого времени.
Впрочем, такие прогнозы зачастую вызывают лишь улыбку впоследствии.
🔍 Например, фильм Waterworld 1995 г. Со звездой в главной роли, грандиозными декорациями и летним релизом, фильм должен был иметь феноменальный успех. Вместо этого, фильм потерпел фиаско.
Два года спустя, еще один фильм с сюжетом на воде, но менее известными актерами, неизвестной датой релиза и продолжительностью 3 часа имел все признаки утопии. И все же,"Титаник" оказался одним из самых успешных когда-либо снятых фильмов.
Друзья, не ставьте себе рамки, в любом случае старайтесь из всех сил. Любой прогноз может оказаться ложным.😊
2018-01-14 12:30:22
📚 Научиться спокойно переживать неудачи - единственный путь к прогрессу и достижению успеха
Привет, иногда кажется, что некоторые люди сталкиваются с каждым возможным препятствием, в то время как другие, кажется, никогда даже спотыкаются. Истина заключается в том, что мы все терпим неудачи. То, как мы терпим неудачу, отделяет обычное от необычного.
Один из способов борьбы с неудачами связан с тем, как мы концептуализируем ее, неправильно предполагая, что успех приходит от врожденного таланта или интеллекта, а не благодаря упорному труду и преданности.
🔍Рассмотрим эксперимент Кэрол Дьюк, например, в котором две группы детей проходили простой тест. После этого, дети должны были выбрать из коллекции последующих тестов те, которые отличаются сложностью. Одной группе сказали, что они хорошо прошли первый тест, поскольку они достаточно умны. Эта группа выбирала боле легкие последующие испытания. Второй группе сказали, что они прошли тест хорошо, потому что усердно трудились. Эта группа, напротив, гораздо охотнее брала более тяжелые испытания, и достигала успеха в самых трудных ситуациях.
Когда детей хвалят за их врожденные навыки, им сложнее сталкиваться с проблемами. Естественно одаренные люди предпочтут более легкую дорогу более ухабистой. Такие люди не могут не быть «изящными». Будучи детьми, студентами или взрослыми, они не понимают важность напряженной работы, не умеют воспринимать критику или неудачу.
Это не врожденный талант, а «изящный» сбой, который приводит к успеху, даже если это долгий и болезненный процесс.
▪️Те, кто видит неудачи как нормальное и преодолимое событие, видят, что им не стоит бояться провалов. Марк Твен, например, был во многом неудачным писателем до того, как он написал "Гекльберри Финна". Исаак Ньютон тоже сделал немало ляпов. Перед его прорывным открытием в физике, он был привлечен к алхимии - псевдо-науке, которая сейчас является посмешищем в научных кругах.
Все совершают ошибки. 😊
2018-01-13 12:30:19
📚 Практические советы
Большинство людей проводит свою жизнь в ожидании следующего важного события в жизни, но на самом деле наша жизнь состоит из обыденных и обычных моментов. Мы должны научиться замедляться, и привыкнуть смаковать периоды между важными моментами, а также мы должны ценить людей, которые нас окружают. Они имеют намного большее влияние на нашу жизнь и личность, чем вы только можете себе представить.
▪️ Почему так важно научиться отпускать свои ожидания и перестать пытаться контролировать те события, которые случаются в вашей жизни?
• Отпустите все ожидания и просто наслаждайтесь кратковременными событиями.
• Вместо того чтобы пытаться контролировать происходящее, сосредоточьтесь на людях, которые вас окружают.
• То, кем вы становитесь, намного важнее того, что вы делаете.
▪️ Зачем учиться останавливаться и получать удовольствие от каждого момента в жизни?
• Научитесь обращать внимание и смаковать каждый момент своей жизни, а также цените людей, которые идут с вами по жизни.
▪️ Почему вы должны быть благодарны за каждое мгновение?
• Будьте благодарны за каждую мелочь.
• Будьте благодарными и отмечайте все важные моменты в жизни.
• Научитесь быть благодарными даже за разочаровывавшие вас моменты в жизни - это даст вам надежду.
2018-01-12 18:30:14