Лень и прокрастинация
Если вы испытываете лень, то вы НЕ будете мучаться по этому поводу. А вот если вы ругаете себя за отложенные дела на потом, то это уже прокрастинация.
Почему возникает это чувство❓
▪️Одной из причин может быть СТРАХ, связанный с деятельностью, которую вы откладываете.
(Страх неудачи, страх совершить ошибку и т.д.)
▪️Вторая причина заключается в том, что подсознательно вы не чувствуете, что получите пользу или удовольствие в процессе или результате достижения этой цели. Сознательно вы пытаетесь убедить себя, что вам это нужно, но подсознание не обмануть и получается своего рода внутренний конфликт.
Что делать❓
Опять же, прислушиваться к себе, к своим чувствам, эмоциям и ставить для себя свои личные, значимые для себя цели.
А также не забывать про отдых🌿
