Добро пожаловать на мой канал👋
📍Вы когда-нибудь спрашивали себя, в чём ценность еды, чем она полезна для меня и полезна ли вообще? А что такое это "полезная еда"? Какая она должна быть, а какой быть не должна?
📍Свой ящик пандоры, точнее "золотой ключик" от этого ящика я начала искать эдак в 2016 году, выбрав для себя новомодное направление ПП.
Толком не разобравшись, не спросив себя, а для чего мне это, а нужно ли мне это вообще? В чём ценность и польза этого для меня?
Объяснение было простым: Всем надо, так и я туда же.
📍Честно признаюсь, лишним весом вот так, чтобы это было для меня проблемой, я не страдала (за исключением периода после отказа от курения, но это другая история).
📍На тот период времени для меня ПП означало (молочные и кисломолочные продукты с низкой жирностью 0-3 %, отсутствие каких - либо масел, из мяса куриная грудка, овощей 0, круп минимум).
Отсутствие опыта, элементарных знаний, а так же достоверных, надёжных и проверенных источников, привело к своим результатам.
📍Следом за ПП пошли различные протоколы: АИП, Палео и пр. Оговорюсь, что это лечебные диеты и они были под контролем специалистов☝️.
📍Поскольку тема еды, питания и всё, что связано с телом вызывает у меня огромный интерес, я приняла решение развивать это.
⤵️⤵️⤵️.
📍📍📍В настоящее время я прохожу обучение в ЦНАП на нутрициолога. По окончанию обучения я не готова останавливаться и в планах идти дальше учиться.
Так же и мне есть, что сказать, о чём написать.
🔊🔊🔊
С этой целью я создала свой канал "CeNiFood".
Несмотря на всё это, отмечу, что любая информация должна быть проверена
👈👈👈
P. S. Изучаю английский (сейчас на уровне Upper- Intermediate, занимаюсь фитнесом и люблю готовить, некоторые рецепты буду выкладывать сюда).
