О чём пишут в канале @DenisSemenikhin
Друзья, мы все занимаемся спортом, каждого из нас когда-то, что-то мотивировало первый раз подтянуться, взять в руки штангу, заняться бегом или горными лыжами. Некоторые из нас ощутили тот самый момент, когда, начав заниматься каким-то видом спорта, понимали, что это именно то, чем они готовы заниматься всю жизнь.
Я хотел бы познакомить вас с выдержкой из биографии Арнольда Шварценеггера, где он делится с нами этим важнейшим моментом, когда он почувствовал, что именно этим делом он готов заниматься всю жизнь, моментом, благодаря которому мир узнает этого человека-легенду — Арнольда Шварценеггера.
📖ПРОЧЕСТЬ📚
2018-06-04 17:50:27
Друзья, продолжаем разбирать редкие, но от этого не менее эффективные упражнения.
🏋🏼♀️ Подьем штанги в наклоне к груди
2018-06-02 13:42:08
Друзья, хочу предложить вашему вниманию статью об исследовании лактата (молочной кислоты) и его влияния на организм человека, статья профессора Джорджа Брукса из университета Калифорнии - Реабилитация лактата: от яда до излечения
2018-05-30 20:54:55
Рассказ каскадера о случае на съёмках фильма «Неудержимые»
Прочесть статью
2018-05-26 11:51:59
статья о упражнении- Подъем плеч на наклонной скамье
Прочесть статью
2018-05-26 07:07:19
Друзья, прочитал на днях любопытную статью в одном европейском научно-популярном журнале. Обязательно прочитайте, вам будет интересен материал!!
В качестве «затравки» небольшая цитата:
«Мы дали мышам диету, которая более или менее соответствует постоянному употреблению гамбургеров и пиццы. Тем не менее они не смогли набрать жировую ткань»
Прочесть статью
2018-05-23 09:36:14
Друзья, прошу прощения за длительный перерыв в публикациях. Ждал определенности в ситуации с Телеграм. По всей видимости приложение работает стабильно последнее время, поэтому продолжаем. На этот раз предлагаю вашему вниманию разбор довольно редкого, но полезного упражнения, которое время от времени можно включать в свою программу Прочесть статью
2018-05-17 23:51:46
Умение тренироваться в любом месте - зачастую важнейший фактор в поддержании отличной формы. Обратные отжимания или отжимания за спиной - одно из самых доступных упражнений, возможно даже САМОЕ доступное упражнение, которое мы можем выполнять где угодно. При этом не нужны дополнительные спортивные снаряды. Я использую это упражнение постоянно - в парках во время пробежки, в аэропортах во время пересадок, дома в качестве разминки после долгого сидения за компьютером.
Небольшая статья о технике выполнения. http://telegra.ph/obratnye-otzhimaniya-04-01
2018-04-01 22:45:00
Друзья, чтобы понять ваши ожидания от этого канала, выделите направление информации, которую вам бы хотелось видеть здесь:
anonymous poll
2. исследования по вопросам питания и тренировок – 1K
👍👍👍👍👍👍👍 50%
5. мои личные подборки интересных фактов из любой из перечисленных сфер, со своей оценкой и мнением – 429
👍👍👍 21%
4. обзоры книг, посвящённых саморазвитию, успеху, новаторству в любой сфере жизни. – 314
👍👍 15%
1. любопытные биографические факты из жизни известных спортсменов, успешных людей, «секреты» успеха, анализ важных черт и качест – 184
👍 9%
3. новости в сфере спорта и экстремальных достижений человека – 94
👍 5%
👥 2031 people voted so far.
2018-04-01 14:31:34