Телеграм канал К.Д.|Клуб думающих
Объеденяем только умных людей.
Если ты один из нас, подписывайся, читай и улучшай самые важные стороны своей жизни.
Если ищешь успешный успех, супер мотивацию, кнопку бабло - тебе НЕ к нам.
Цель - самый большой и читаемый канал по саморазвитию в ТГ.
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @KDclub
УЧИМСЯ ЦЕНИТЬ И КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ВРЕМЯ
Продолжаем самосовершенствоваться, сегодня поговорим о самом ценном ресурсе - времени. Каждый зря прожитый день возврату и обмену не подлежит. Не знаю как у вас, но большое количество зря потерянного времени меня вводит в негодование и депрессию. Поэтому наверное я стараюсь его попусту не терять.
У меня порой складывается ощущение, что множество статей на тему тайм-менеджемента ориентированы на "заблудшие души", которые совершенно не знают чего делать в этой жизни. Откровенно говоря эта банальщина в стиле "поставь цель и иди к ней" откровенно раздрожает.
Наша же статья будет полезна для тех, кому реально не хватает времени на выполнение поставленных задач и для тех кто не успевает доделать что-то важное и откладывает на потом.
1. Ценность времени. Спорный вопрос, разговоры на тему "как начать ценить время", для меня не более чем вода. Ты просто берешь и ценишь свое время, четко определяешь для себя, что кроме тебя на твое время всем плевать, и перестаешь его просирать впустую на всякую ненужную ерунду. Онлайн игры, соцсети, пустые разговоры с левыми людьми - все это отлично обесценивает ваше время.
2. Составляйте и записывайте список своих дел на неделю. Казалось бы такая простейшая вещь, а так действует. Моя жена к примеру, благодаря записям своих дел абсолютно все успевает. Фишка в том, что имея на руках такой список вы освобождаете свой мозг от нагрузки вспоминать важные дела. В свою очередь сэкономленные ресурсы мозга пойдут на что-то другое.
3. Делите большие дела на несколько мелких, так действительно будете по-тихоньку продвигаться к финишу выполнения большой задачи. В другом случае просто забьете и найдете кучу отмазок.
4. Напишите список "дел", которые воруют ваше время. И просто уберите их из своего распорядка дня. Да вот так, без поблажек. Я знаю о чем говорю, сам несколько лет залипал в он-лайн игры. А когда убрал их, с удивлением заметил как много я всего стал успевать.
5. Банально, но не откладывайте запланированные дела на завтра. Либо вообще вычеркнете их из своего списка дел и забудьте, либо заставьте себя сделать их сегодня.
6. Лучший отдых, это смена деятельности. Если устали заниматься одним делом, подумайте, наверняка найдутся мелкие дела, которые также требуют вашего внимания. Так вот, самое время их выполнить! Например наведите порядок на вашем рабочем месте. Он кстати, тоже отвлекает.
7. Тренируйте самодисциплину. Как часто вы говорили себе: "Сейчас долистаю новостную лента и примусь за ...", "завершу работу завтра, а сегодня пойду ..." и другие возможные варианты. Уметь заставить себя делать что-либо прямо сейчас – ценный навык, но не многие люди им владеют.
Как видите ничего супер сверхъестественного мы тут не написали. Нужно просто это делать. Составить список дел, разделить крупные дела на мелкие, держать себя в руках и не сесть зарубиться в танки, когда есть более важные дела)))
2019-08-29 12:00:17
КАК РАБОТАТЬ СО СВОИМ МЫШЛЕНИЕМ
Важно понимать что мышление развивается вместе с нами всю нашу жизнь. Может быть и к счастью, но за всю свою жизнь я не встречал людей с совершенно неразвитым мышлением. Однако в силу различных обстоятельств может случится так, что развитие мышления замедлится. В этом случае в наших силах самостоятельно заняться его развитием.
Мы подобрали несколько упражнений для развития вашего мышления. Хочу отметить, что выполнение упражнений не должно превращаться в изнурительное испытание. Кайфуйте от процесса.
Список не имеет никакой сортировки по важности, сложности или простоте и представлен в том виде, в котором представлен.
1. Начните чаще использовать неведущую руку. Левша - правую, правша левую. Придумайте распорядок дня для своего кота, если у вас нет кота, придумайте кота, как он бы выглядел, как бы его звали. Попробуйте выполнить повседневную задачу нестандартным для себя способом, например, если ездите на лифте - поднимитесь пешком или домой доберитесь другим маршрутом.
Данное упражнение способствует развитию творческого мышления, задача которого сводится к тому, чтобы анализировать обычную информацию необычным образом. Творческое мышление также позволяют развивать совместные игры например "Имаджинариум".
2. Из нескольких наборов слов, например: "кресло, стол, диван, табурет", "вилка, полотенце, ложка, нож" нужно выбрать слово, не подходящее по смыслу. Несмотря на простоту, это очень эффективная методика развития логического мышления, а подобных наборов и упражнений можно в огромном количестве найти в интернете. Отличной настольной игрой для развития логического мышления является "CLUEDO".
3. Почаще начните собирать пазлы или играть в шахматы. Купите конструктор или другую головоломку для всей семьи. Это приятное времяпрепровождение очень полезно и развивает наглядно-действенное мышление или ручной интеллект.
4. Воспроизведите в памяти последний выходной день и дайте мысленные ответы на несколько вопросов: во сколько вы встали и чем завтракали? С кем лично общались в этот день и как эти люди были одеты? О чем вы беседовали? Чем занимались вечером? В какой позе сидели?, можно придумать и свои вопросы и события.
Вся суть в том, что вы таким образом начнете работать со своим наглядно-образным мышлением и улучшать зрительную память.
5. Попытайте прочесть эту статью с конца к началу и все слова наоборот. Засеките 2 минуты и придумайте максимальное количество слов на букву "Ж" "С" или за те же 2 минуты постарайтесь описать максимальное количество слов, не называя при этом однокоренных с ними. Читайте разноцветный текст, пытайтесь назвать не написанное слово, а цвет которым оно написано.
Все эти действия развивают абстрактное мышление, благодаря которому человек лучше формулирует свои мысли, делает выводы и умозаключения.
Отличная игра для тренеровки абстрактного мышления "ALIAS".
Мы от всей души желаем вам успехов в развитии вашего мышления. Дерзайте. Ниже прилагаем небольшой тренажер для развития абстрактного мышления)))
2019-08-28 10:01:18
САМОРАЗВИТИЕ. С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Сейчас мы приведем список важных по нашему мнению составляющих саморазвития, над которыми должен начать работать каждый. А далее постараемся разобрать конкретно с примерами как и что делать, как надо и как не надо. Поехали.
1) Работай со своим мышлением.
Все идет от наших мыслей, от нашего мышления зависят наши действия и результаты. Иначе и быть не может, об этом говорят умные книги психологи, тренеры личностного роста. Отсюда можно сделать вывод, что успех в любой сфере нашей жизни тесно связан с эффективным мышлением.
2) Начни ценить свое время.
Нет здесь речь не идет о том, что надо стать заносчивым, высокомерным мудаком, у которого ни на кого нет времени. Лучше вспомни сколько сегодня времени ты потратил на листание ленты новостей в социальных сетях или очередное сражение в он-лайн игре. Остановись! Твое время стоит дороже! Отсеки все ненужное. Хочешь развиваться – развивайся! Прекрати идти на поводу у неудачников, отговорок и вредных привычек.
3) Разумно расходуй силы.
Любое действие требует энергии, это итак понятно. Однако суть в том, что энергию надо где-то брать. Но здесь мы откроем тебе одну фишку – у тебя она итак есть и брать ее нигде не нужно. При всем при этом множество людей тратят ее именно на то, о чем мы говорили выше – на ненужные дела, второстепенные задачи, бессмысленные действия. Не надо так, окружите себя полезной деятельностью, и ваше сознание постепенно привыкнет к постоянному развитию и само начнет его требовать.
4) Делай!
В моем окружении есть люди, которые очень много знают и ничего при этом не делают. Они участвуют постоянно в складчинах и смотрят горы семинаров по саморазвитию, мотивации и прочей инфодрисне. При всем при этом из года в год их жизнь не меняется. Часть из них кстати, в своем время, махнули рукой, сказав, что саморазвитие это все ерунда для выкачивания денег. Не становись таким. Применяй полученные знания, а не жди удобного момента.
Маленький итог: короче говоря как всегда все зависит от тебя. Если хочешь развиваться, начинай делать из себя хозяина своей жизни прямо сейчас. Не ищи отговорки, не становись рабом системы и жертвой обстоятельств. Мы искренне желаем каждому из вас стать и быть человеком, который действительно чего-то стоит.
2019-08-27 13:57:02
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Любому здравомыслящему человеку рано или поздно внутренний голос начнет подсказывать, что пора что-то менять. Это говорит о том, что настало время заняться саморазвитием. И это замечательно! Но чаще всего после этих дум наступает ступор и если не начать предпринимать действия, ты рискуешь так и остаться на месте.
Однако еще хуже пойти неправильным путем и потерять драгоценное время. Поэтому мы и решили создать канал на эту тему. Мы постараемся не писать банальщины в стиле успешного успеха, топа пяти книг и так далее. Это не интересно и все об этом итак знают. Конечно для кого-то сверхзнания мы тоже не откроем, однако попытаемся агрегировать массу нетривиальных мыслей и идей.
Добро пожаловать в Клуб Думающих!
2019-08-27 12:10:53