Телеграм канал Про Здравие
Авторский блог
◾️Активист здорового образа жизни.
Хочешь быть здоровым?
Присоединяйся, если хочешь быть здоров и без всяких докторов.
ЗОЖ-развитие и челленджи, тренировки в любых условиях.
Контакты - @Zsergs
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @PRO_ZdRAVie
🔴 А знаете почему в сыре есть дырки❓
#здоровоепочему
Все дело в микроорганизмах, которые живут в этом 🧀сыре.
Они же и выделяют углекислый газ, благодаря которому и образуются дырке в нем.
Их размер зависит от того, какие ферменты участвуют в образовании продукта, а также от твердости и выдержанности 🧀сыра.
Вот всё так просто.
Здравия вам,сейчас и это непросто!
2018-01-17 19:13:26
Доступ к контенту (документы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2018-01-16 20:17:39
🔴 Первое, второе, третье, а где КОМПОТ?
#здоровыемысли
Вспоминая детство, меня родители тогда приучали к определённому виду 🥙пищи, а это-каши, картошка, мясные блюда, рис, макароны, первое и компот.
А также к режиму дня, т.е. кушать не менее 4-х раз в день.
В детстве мне лично было всё равно, когда я поем, во сколько, и я вообще мало как-то об этом думал.
У меня были совсем другие интересы-побегать,поиграть в 🏌️различные игры,порезвиться,подраться...
А сейчас,когда я стал взрослым,я наблюдаю совершенно другую картину.
У людей одной из главных целей выживания стала ̲- П̲И̲Щ̲А̲.̲
Творческая энергия заместилась энергией поглащения и потребления, так как организм наш привыкает к такому режиму питания.
При таком питании нам приходится затрачивать такую нужную нам для жизни и творчества энергию.
Поэтому большинству и трудно перейти на ☘️растительное питание.
Когда человек собственной волей меняет себя и свои привычки и переходит на натуральное питание,тогда высвобождается огромное количество 💥энергии,той самой энергии,которая однажды была нами потеряна в детстве- ̲Э̲н̲е̲р̲г̲и̲и̲ ̲т̲в̲о̲р̲ч̲е̲с̲т̲в̲а̲.̲
И после перехода вы увидите как уходит ваша лень и апатия, прочищается сознание, становятся понятными разные вещи.
Организм ваш омолаживается, обновляется, становится вновь свежим и молодым.
В вас просыпается 🤹♀️творец, который создаёт новую жизнь, который не плывёт по течению, а начинает строить свой гармоничный и истинный путь!
Здравия вам, сейчас и это непросто!
2018-01-15 19:38:39
🔴 Я уже давно отказался от хлеба из магазина,а вы?
#здоровыйфильм
Я думаю после просмотра этого фильма вы задумаетесь над тем, что всему ли голова - НАШ "ТЕПЕРЕШНИЙ" 🍞 ХЛЕБ!
И хлеб всему голова, когда к выбору подходишь с головой.
https://m.youtube.com/watch?v=ptyQDuc-Pgw
2018-01-14 17:51:57
Доступ к контенту (документы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2018-01-13 19:12:51
🔴 Лучшая соковыжималка всех времён и народов!
#здоровыйюмор
Проверена временем и миллиардами довольных пользователей❗️
🔘Долговечность:
самое твёрдое из известных органиических покрытий.
🔘Простота:
удобна в использовании,проста в уходе,не требует места для хранения.
🔘Экономия:
минимум потребляемой энергии при максимуме функциональности.
🔘Удобство:
регулировка скорости и подходит для любых видов овощей и фруктов.
🔘Компактность:
Легко уменьшается во рту.
🔘Индивидуальность:
Создана специально для вас.
А главное-бесплатно для всех( соответственно,до ремонта фасада ).
Здравия вам,сейчас и это непросто!
2018-01-12 20:22:48
🔴 ЛЕЧИМ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ❕
#здоровыйрецепт
Волшебный рецепт для тех, кто часто болеет бронхитом и заболеваниями верхних дыхательных путей.
На днях и мои родные с этим столкнулись.
Помогает быстро и качественно, а может и вам пригодиться.
Необходимо купить в аптеке:
☑️"Таблетки от кашля" (они так и называются) на травах
☑️ "Грудной эликсир"(нашатырно-анисовые капли).
В стакане растереть 2 таблетки, добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2 ст. ложками горячей воды.
Все перемешать и выпить.
Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за 2 часа до сна.
А главное то, что у них более менее натуральный состав.
Здравия вам, сейчас и это непросто!
2018-01-11 08:16:15
Доступ к контенту (документы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2018-01-09 20:02:55
🔴 Всех с прошедшими и с будущими праздниками!
Вот и закончились новогодние праздники и я надеюсь, что все очень хорошо и бурно провели новогодние каникулы!
Желаю скорее вернуться в рабочий ритм и добиться первых успехов уже в ближайшие ваши дни.
И самый раз после предложенных мною детокс-коктейлей-поголодать!
Я уже прошёл курс голодания на 36 часов, чего и вам желаю.
Всё отлично, легко и уютно себя чувствую, хотя и вовсе не обжирался на каникулах!
Позволил себе немного вреднятины, совсем чуть-чуть ( но это по большому секрету, тссс...).
Я уже говорил, что если ну очень хочется, то значит надо, но совсем чуть-чуть.
Сделайте себе приятный подарок на праздники и вас отпустит.
Когда как ни в Новый год.
Кто ещё хочет чтобы вашему любимому ЖКТ также было время отдохнуть от вашего всепоедания и обжорства в праздники, то можно уже и приступать, самое время.
Ваш скафандр потом скажет вам только большое спасибо...
Я также приступил уже и к тренировкам на этой неделе, т.к. и фитнесзалы были тоже на каникулах!
Здравия вам. Сейчас и это непросто!
2018-01-09 20:01:02
🔴 Что же влияет на наше здоровье❔
#здоровыефакторы
Продолжение...
☑️Социальные аспекты.
▫️Сюда можно отнести ваш уровень жизни и семьи.
▫️Условия работы и отдыха.
▫️Психологический климат в семье и на работе.
▫️Удовлетворённость своей жизнью.
▫️Удовлетворённость общением(семья,знакомые и близкие).
▫️Удовлетворённость уровнем вашего дохода.
▫️Отношениями между людьми в обществе.
В последние десятилетия социальные факторы нарастают.
Интернет и компьютерные технологии, игры
и социальные сети.
Появилось огромное количество информации, которую не способен переработать и
вместить в себя ваш мозг.
☑️Состояние здоровья человека.
Это состояние здоровья самого человека.
Если убрать социальные факторы и среду обитания остаётся лишь сам человек.
▫️Это его душевное состояние.
▫️Привычки.
▫️Свобода достижений и планов.
▫️Свобода передвижений.
▫️Как вы сами оценивает свою жизнь, результаты и достижения.
▫️Во что верите,как относитесь к физкультуре.
▫️Какой ведёте образ жизни, активный или нет.
▫️Это также отсутствие недомоганий и болезней.
▫️Это вера в себя, свои силы, свой успех.
И все эти факторы воздействуют на нас, на наше здоровье, каждый час, каждую минуту.
Теперь вы знаете, что воздействует на наше здоровье, и это лишь самые главные факторы, а их конечно
гораздо больше.
Всё с чем соприкасается человек в жизни, так или иначе, влияет на его самочувствие и здоровье.
Теперь вы понимаете, что сохранить здоровье, укрепить его в современных условиях жизни совсем не
просто.
Отсюда и низкая продолжительность жизни, высокая смертность, высокая заболеваемость.
А раз нет здоровья, какая может быть радость, счастливая жизнь и благополучие.
Здравия вам, сейчас и это непросто!
2018-01-08 19:29:09