Телеграм канал ПсиХорек Психология- Сказкотерапия
Психология/ Статьи/ Сказкотерапия/ Рассказы
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @PsiHoryok
Что важно знать о воспитании ребёнка.
ТОП-10
1. Авторитарность
НЕ работает.
Просканируйте себя на предмет методов воспитания. Послушание ребёнка при строгом родителе- всего-лишь маска за которой прячется внутреннее сопротивление. Придет время- оно станет очевидным.
2. Индивидуальность.
Наш ребёнок- это отдельная планета, история. Не воспринимайте воспитание как некий шаблон одиково- эффективно применимый ко всем детям в целом.
В воспитании руководствуйтесь собственным представлением о вашем ребенке.
⬇️⬇️⬇️⬇️
2022-09-10 16:58:45
Выгорание! Как избежать?
Человек многогранен и питается от множества разных источников.
Нельзя только лишь работать ,только лишь учиться, только лишь заниматься спортом, спать, смотреть фильмы или читать.
Смена деятельности, смена картинки и источников из которых мы получаем эмоции- очень важна!
Поэтому...
1. Необходимо исключить слияние только лишь с одним видом какой-то деятельности (работа,учёба). Работа остаётся на работе, учёба- в университете. Всему своё время и место.
2. Хвалите себя за успехи. Не получается мысленно себя наградить одобрением- записывайте. Каждый вечер записывайте даже маленькие победы, достижения (радости тоже). Этот позитивный психологический метод хорошо работает. К записям необходимо возвращаться регулярно и убеждаться в своём прогрессе. Это даёт большую мотивацию и стимул идти дальше.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
2022-09-10 16:50:03
Время -самый ценный ресурс!
1. ⏰ Пока ты спишь- время идёт! Оно идёт непрерывно! Оно никого не ждет, ни под кого не подстраивается! Используй его максимально!
2. 💯 Время важнее денег- это правда! Его можно потерять, но нельзя вернуть! Его нельзя заработать, украсть, взять в займы! !
3. 🧑⚕️ Время лечит? Да, время лечит. Оно стирает из памяти плохое, оно наполняет жизнь новыми красками, оно меняет картины за окном. Время остужает нам кофе, чтобы мы не обожглись, заживляет раны, притупляет боль. Время заботится о нас!..
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
2022-09-10 16:45:50
Отдают деревья лист.
В небе -крик прощальный птиц,
Разлетится на ветру..
Дождь -слезами по стеклу..
Плед из грусти довяжу.
Всё по полкам разложу.
Мысли, что о нем- повыше,
Чтоб никто их не услышал.
Мысли осенью особо..
Пахнут чаем, пахнут сдобой.
Мысли теплые могли быть,
Если не одно «кабы бы»…
Плед из грусти вряд ли греет.
Дождь стучит в окно сильнее.
Я возьму носки-подарки,
Кофе слабенькой обжарки.
Часа два так буду жить.
Надо ж мысли разложить!
Ты прости меня дуреху, осень!
Не люблю тебя за холод очень!
Мысли осенью особо пахнут...
Те что грустные - на полке чахнут.
И мерещится, то птиц прощанье,
То собачий лай вокруг...
Ты прости мне подлое молчанье...
Хоть когда-нибудь прости, мой друг...
2022-09-04 12:37:30
- Дамочки, не ссорьтесь, всем хватит, - донеслось сверху. - Что вам?Потный мужчина с плоским красным лицом переминался с ноги на ногу.
- Мне как всем, как всем и побольше! Точно бесплатно?!
- Смотря какой выберете, - с долей иронии прозвучало в ответ. -
Первый пакет - интеллект, к нему в довесок - жалость, сострадание, принятие, любовь. Этот стОит ваших усилий, грамм триста/четыреста, не больше. Второй, абсолютно бесплатно - тупость, к нему равнодушие, ненависть, зависть. Вам какой?
- Мне как всем, как всем, - нервничал краснолицый мужчина еще больше.
- Все берут тупость, вам тоже?
- Да! - без размышлений выпалил он. - А точно со всем этим жить легче будет?
- Абсолютно, - с той же долей иронии повторил молодой человек сидящий за столом и тихо вздохнул. - Никаких забот! Тупость перекроет возможность мыслить и анализировать, равнодушие перекроет возможность о ком-либо волноваться, зависть будет согревать своим теплом! - по инструкции выпалил он заученные фразы, а от себя добавил: «Пока не сожжет!».
- Ну, что, первый пакет так никто и не взял, - сидящий вверху за столом встал и отряхнул брюки.
- Дык и вчера не взяли, - потер руки напарник. – Его вообще редко берут, никто напрягаться не хочет.
Вдруг на двери зазвенел колокольчик.
- Мы закрыты, - понеслось сверху. - Приходите завтра.
- Мне срочно, мне сейчас, мне жалость! Там собака сдыхает, все мимо идут, а моя на исходе, прошу. И сострадание если можно. Второй час в людях ищу, ни у кого нет, сказали у вас.
В зале воцарилась тишина. Двое наверху замерли, удивленно глядя на пришедшего.
- Уверены? - тишину нарушил вопрос.
- Да, конечно, как я без нее жить буду? С ней совсем по-другому.
- С ней сложно! - менеджер почесал затылок. - Сложно вы жить с ней будете, там еще идут милосердие, принятие, понимание. Оно вам надо?! Возьмите пакет лимитный: тупость, ненависть, равнодушие... Все берут! Бесплатно.
- Нет, мне жалость нужна, я готов заплатить...
- Так вы не сможете в этом обществе жить, только сегодня больше сотни тысяч пакетов с тупостью разобрали. И так каждый день. Куда вы со своей жалостью? С ней мозг работает, душа оживает, вы сумасшедший?
- Нет, живой, и душа пока живая. Дайте мне жалость, и я пойду.
- Вы будете одиноки, вас не примут в общество! - протягивая пакет, неуверенно сказал менеджер.
- Лучше одинок, нежели мертв. Что с меня?
- Ничего, вам, как первому покупателю бонус - бесплатно.
- Спасибо, - молодой юноша взял бережно пакет, прижал к груди, улыбнулся и вышел.
Дверь тихо звякнула.
- Жаль мне его, как он среди этой массы один? - почесал голову Никита.
- Не волнуйся, - Валентин потрепал его по плечу. - К этому пакету в придачу идет ангел-хранитель, на держи.
- Что это? - Ник повернулся и взял лист бумаги.
- Твое повышение.
В воздухе повис вопрос.
- Тупость берут на ура, бесплатно же. А вот жалость, сострадание, любовь нет. Продать эти пакеты сложно. И если ты смог хоть один такой пакет пристроить, повышение у тебя в кармане...
- И что я теперь должен делать? - недоуменно спросил Ник.
- Оберегать своего подопечного, чтоб одиноким не был и съеденным обществом, - Валентин достал из ящика крылья с большим карабином, и перед за , следи в оба! Такие как он на вес золота...
Автор: Василиса Савицкая
2022-09-04 12:14:08
ЭТО ЧУДЕСНО!
Вам сколько?
- Килограмма два, не меньше!
- Уверены, может полтора хватит?
- Нет, два!
- Валя, заверни два тупости, - мужчина, сидящий за столом, крикнул куда-то за угол.
- С тупостью берут еще зависть и ненависть. Берете?
- Да! Тоже по два кило!
- Нет, эти в довесок по полкило в руки не больше.
Очередь размытым пятном плескалась по мраморной лестнице стекая в огромный холл. Всеобщее напряжение. Не хватит, разберут. Очень хотелось легкой жизни, без малейшего напряга.
- Женщина, пропустите, я тут стояла! Вы позже подошли! - отталкивая локтями позже подошедшую, лезла на место молодая дама крупных размеров.
- Нет, это я раньше подошла! - взвизгнула, хватаясь за воздух руками отталкиваемая оппонентка.
⬇️⬇️⬇️⬇️
2022-09-04 12:13:34
....Таким образом дети без стресса приобретают необходимые навыки. Большую роль в этой системе играют учителя- они помощники, а не надзиратели. В школах нет буллинга, а в армии- дедовщины.
Это очень наглядно демонстрирует отсутствие психологической поломки в личности ребёнка.
Ему не приходится защищаться от системы, а в последствии самоутвержаться в обществе.
При этом «облико морале» русского человека под гнетом вот таких вот педагогических «благ», несёт в себе через всю жизнь личный страх, который приобретает в детстве:
страх перед мнением, перед авторитетом, перед неудачей, перед публикой, страх перед ошибкой!
Ну скажите откровенно- много нас свободных и открытых миру?
Мы не умеем прощать ошибки ни себе, ни другим, к сожалению, потому-что так наученны.
Эти страхи мешают благополучной социализации, коммуникации, построению личных отношений, профессиональному росту.
В результате регулярной критики и контроля, ребёнок приобретает комплексы, тревожность, неуверенность, страх не соответствовать.
Ошибка может обсуждаться, но как поступок, как результат действия, не задевая личности человека.
(Есть нарушения, но это совсем другая история!)
Уж если вы говорите со своим ребёнком об ошибках, то он должен знать, что ошибаться может каждый человек и ошибка- всего-лишь жизненный опыт, урок.
Что он имеет право не знать, не уметь, споткнуться, свернуть не туда! Что он имеет право сделать бесстрашно свой выбор, увидеть результат и научиться анализу!
Ошибки делают наших детей лучше: учат их глубже видеть происходящее, помогают расти и развиваться, бесстрашно учиться новому и принимать решения.
2022-09-04 12:05:46
Атихифобия- страх совершить ошибку. Детки в клетке (собственных страхов).
Для многих людей слово "ошибка" имеет негативную окраску. Ошибиться- значит сделать что-то выходящее за рамки нормы.
Мы с детства знаем "что такое хорошо, и что такое- плохо " и сколько весит "ошибка " в баллах. Нас ругают за сломанную куклу, машинку, а мы всего-лишь хотели посмотреть как это устроено. Потом нам ставят оценки за наши неумелые шаги в школе. И понеслось- университет, компании, общество.
В нас с раннего детства встраивают шаблоны, установки шлифуя это моралью, критикой, логикой. Каждый малыш слышал, что шлепать по луже - это плохо, забыть стих на уроке- это позор, а порвать брюки на горке- это сродни преступлению(((
В этом смысле, мне лично, очень импонирует израильская система воспитания, где в школах дети первые несколько лет пишут не ручкой, а карандашом. Этот приём позволяет им легко исправить написанное и минимизировать страх перед "ошибкой". Таким образом дети .....⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
2022-09-04 11:56:08
4. Уделяйте время себе для получения наслаждения! Нельзя все время любить кого-то, а о себе забывать, работать не отдыхая, бежать не останавливаясь. Эмоции удовольствия умо(а)лять и исключать из своей жизни очень опасно. Это как раз тот источник который нейтрализует и снижает стресс, притупляет негатив и даже...( ну в общем-то логично) продляет молодость и жизнь ( "кирпич с крыши " не в счёт)
И да, лучше вот такой вот чёрный юмор, чем светлая грусть! Всем добра, удовольствия и молодости! 😙
2022-09-02 23:51:16
легче.
2. Как правило тревогу порождает страх чего-то, за кого-то, любая ситуация, которая ещё не произошла. Очень редко тревога бывает за УЖЕ прошедшее событие.
Депрессия, расстройство психики-да, но они рождаются в результате тревоги и стресса ,и занимают более "высокий" статус.
Чаще всего тревога- это некое ожидание. И даже если в реальности тревожащим нас событиям не суждено сбыться , это всё равно не остановит бурный поток тревожащих мыслей. А потому-что не контролируя себя и свои привычки мыслить, мы сами сформировали и выстроили нейронные связи таким образом, что они бегают по одной и тойже проторенной траектории каждый день, каждый час нашей жизни и поменять их по щелчку просто нельзя.
Как поменять?
Разрушать!
Да, именно..каждый день останавливать свой мысленный локомотив и сворачивать в позитивную сторону.
Ловить буквально за хвост негативного таракана и тормозить его движение!
Итак, первое- придумать стоп- слово!
Второе- какую-то приятную ситуацию, или из прошлого, или мечту из будущего!
Как только вы ловите себя на негативной, устрашающей мысли- сразу вслух говорим стоп- слово! А дальше переключаем себя на "думание" позитивной, приятной ситуации которая у вас уже должна быть как шаблон на готове!
И это работает, друзья! Это элементарная физиология!
3. Следующим шагом , закрепляющим предыдущий, будет разрушение ассоциаций. И касаться оно будет вашего окружения. Начиная от интерьера, заканчивая людьми.
А)
Какие изменения сделать в интерьере? Здесь полет вашей фантазии! Результатом должно быть комфортное и безопасное ощущение в "новой" обстановке.
Даже если вы переставили шкаф или поменяли цвет штор- ваш мозг воспринимает это как изменения и начинает выстраивать новые связи. Это нам на руку, т.к строительство новых клеточек, для изменения мышления мы и добиваемся!
Б)
Люди- избегайте общения с теми, кто мыслит в сторону "как страшно жить". Помните, как та пиявка из Лунтика которая все время кричала одну и ту же фразу " Всё плохо! Все плохо!" ???)))))
В общем такое окружение не способствует вашему выздоровлению, однозначно!
2022-09-02 23:50:12