Психология и Трансформация жизни

В связи со знаковым событием моей жизни (предыдущий пост) продолжаю ковыряться в себе.
Сегодня расскажу о лишнем весе. Он у меня был давно, ещё с класса 5го. И это был мой большой комплекс, но бороться с ним я нашла в себе силы только года в 23. Итого 7 лет диет, срывов, попыток качать пресс, 2 абонемента с спорт залы и результат никакой.
Этот год дал мне много новых знаний, а эта неделя дала хороший пендель под зад. И я стала искать истинную мотивацию "зачем мне быть стройной?".
И знаете что? Моя мотивация к похудению - доказать родне, что Я МОГУ. Несколько раз проверяла. В переводе на человеческий: я хочу похудеть, чтобы получить признание и любовь родителей и брата. Зачем? Потому что на данный момент я могу ценить себя только так, через признание этими людьми.
Сказать, что это фиговая мотивация - ничего не сказать. Так как я завишу от мнения родственников, с которыми не самые здоровые отношения (предыдущий пост). И в своем процессе похудения я всегда ломалась быстрее, чем получала признание (привет, перфекционизм). Бег, кстати, закончился ничем по той же причине.
А когда я все-таки беру себя в руки и начинаю худеть. Те же близкие пытаются меня кормить!! И говорят: "куда тебе худеть? велятина, ты ничего не ешь!". Это в психологии называется - окружение стремиться к гомеостазу = вернуть все на свои места.
Таким образом, чтобы похудеть, мне сначала нужно работать со своим способом получения признания. Поковырялась в мотивации к стройности, блин ...
Сижу и тихо радуюсь тому дню, когда решила углубить свои знания в психологии.
#Мотивация, #ЛишнийВес

@PsychologyLifestyle

Читать в телеграм

2017-12-16 17:02:50

Словила жесткий инсайд, который перевернул мои планы на жизнь. 🤨
Простите, но тут в 2х словах не получится.
Спойлер: принимайте финансовую помощь от родственников осторожно.🤔
Месяца 2 назад я осознала: мне в развитии что-то мешает. Прямо таки тормозит жутчайше. Но никак не могла понять где корень зла.🤷‍♀️
И вот, очередная стычка с мамой по причине нарушения моих границ открыла мне глаза 😖👀. И я чётко этот стопор увидела.
Суть инсайда моего☝️: родители дают нам деньги с прошлого года как бы "помощь молодым родителям и это бескорыстно!". Мы с мужем повелись на это, а зря. 🤨
Помощь их небольшая. Однако, этого хватило, чтобы они решили взять над нами шевство🙎‍♀️ Причём это произошло плавно и незаметно для всех участников ситуации. Очнулась я только сейчас, когда поняла куда нас завела эта игра.☹️
По сути они сейчас не воспринимают нас взрослыми. Наши решения стали осуждаться и навязывается своё авторитетное мнение👨‍🏫👩‍🏫. И вообще начали решать такие вещи: какую нам купить машину, квартиру; когда отдавать ребёнка в садик; тратить деньги на отпуск или нет т.д.😳😤
Повторюсь, это все нарастало постепенно!!! И преподносится их мнение ласково, но жёстко: «Решайте сами, конечно. Но что тянуть?»😠. И ты как дурак сидишь со своим истинным мнением и не знаешь как сделать все по своему и НЕ РАССТРОИТЬ маму или папу🤯!!! В моем случае, если расстроить маму - ей станет резко плохо, все болячки откроются и т.п.🤦‍♀️
❇️Выход есть только один - бегом из этой финансовой помощи!!!
Дарить могут вещи, услуги, НО не деньги (исключение - праздники и только если мы согласны на 💰 )!! На уровне нашего сознания деньги - это всегда плата за что-то! В нашем случае, плата за право управлять нами.🙎‍♀️
И о каком развитии речь? Когда львиная часть моего развития повергает родителей в шок! Они же как огня бояться нестабильности! Лучше на заводе всю жизнь уборщицей, чем рискнуть и поменять жизнь.😤😤😤
Выход из игры будет жестким, с учётом всех особенностей моей ситуации. Зато урок усвоен хорошо. И оставаться в этом болоте у меня никакого желания нет.🤕
P.S: родителей я своих люблю. Но ломать себя в угоду им - это насилие.

@PsychologyLifestyle

Читать в телеграм

2017-12-15 12:22:39

Телеграм канал Психология и Трансформация жизни

О чём пишут в канале @PsychologyLifestyle

Статистика пользователей канала @PsychologyLifestyle