Нет времени ходить в зал? 😭 — Тренируйся дома с нами! 🤸♀️ Канал про тренировки и здоровое питание! 🥑 ✅ Сотрудничество: @smurftv ✅ Наш фитнес тренер: @DeZZo81
С отказом от сахара уменьшается риск развития гипертонии, сосуды дольше сохраняют эластичность, что облегчает работу сердца и снабжение мозга кислородом и питательными веществами🔥 Home Fitness / Фитнес дома
Холодный душ с утра способствует потере веса — клинические исследования подтверждают: холодная вода стимулирует образование клеток полезного бурого жира, который помогает сжигать липиды — жиры, сохраняющие избыток калорий и откладывающиеся на животе и линии талии🙈 Home Fitness / Фитнес дома
Утренняя зарядка помогает держать себя в форме, а также сбросить лишний вес.🙈 Физические упражнения помогут улучшить сон, аппетит, повысить работоспособность, избавиться от сонливости и вялости.🔥 Home Fitness / Фитнес дома