Когда критикуют, прокручиваю вопросы в голове:
-это говорит мне специалист по конкретному вопросу?
-достаточно ли он имеет знаний по теме, чтобы я могла присоединиться к его мнению?
Или осуждающий человек понятия не имеет, о чем говорит?
Если это так - можно не воспринимать сказанное таким "доброжелателем" / советчиком.
Факт заключается в том, что специалист также может ошибаться. Или быть обычной свиньей, цель которой посмеяться.
Не могу понять, почему люди любят критиковать чужие тела, вместо того, чтобы заняться своим телом и саморазвитием.
“Сейчас я 62 кг (при росте 165 см). Да, всё везде есть 😁). Муж терпеливо ждет, когда я сброшу оставшийся жирок и снова стану доской, а вот мне почему-то вдруг комфортно, да и окружающие мужчины внезапно стали делать много комплиментов.” - пишет Анастасия, оправдываясь перед мужем и самой собой за свой "комфорт". Это “лайт-версия” критики близких.
Как реагировать на критику близких?
Не стоит бояться сказать, что вам неприятно. В любой момент вы сами можете прервать это. Но выразить свою просьбу необходимо четко, чтобы этот человек понял, что вы не хотите больше слышать обидные слова.
Если это друзья, может быть освободить себя от „друзей”, которые таким поведением тянут вас вниз ? Или провести беседу.
Не давайте себя в обиду! Не прячьтесь и не принимайте удары..
Если вас что-то не устраивает в собственном теле, то вы можете с этим что-нибудь сделать, или нет.
Только вы всё решаете.
