Всё что нужно знать о прокачке грудных мышц Как накачать мощную грудь? Самые эффективные упражнения со штангой и с гантелями, правила тренинга для симметричного развития мускулатуры грудных мышц. Время прочтения: 5 минут #тренировки #грудь http://telegra.ph/BOMBIM-GRUDNYE-10-24
Доступ к изображению возможен только в приложении Телеграм. Комплекс упражнений на все группы мышц с собственным весом, который можно выполнять не выходя из дома! #тренировки
Что такое креатин и как его правильно принимать? Почему креатин считается лучшей спортивной добавкой для спортсменов? Как правильно принимать креатин для увеличения силы мышц и набора массы — суточные дозировки. Время прочтения: 5 минут #питание http://telegra.ph/KAK-PRAVILNO-PRINIMAT-KREATIN-10-23
Доступ к изображению возможен только в приложении Телеграм. Доброе утро, дорогие друзья!☀️ После небольшого незапланированного перерыва мы возвращаемся к трудовой деятельности. Не пропустите наши новые статьи о фитнесе и здоровом образе жизни. Хорошей недели?
Тренировки для сжигания жира Пытаетесь сжечь жир на животе? Краткий гид по типам тренировок, наиболее эффективных для похудения и быстрого избавления от лишнего веса в проблемных местах. Время прочтения: 5 минут #тренировки #питание http://telegra.ph/Szhiganie-zhira-na-zhivote-10-09