Миф #13: Сладкие безкалорийные газировки с приставками Zero и Light не вредят фигуре. Имейте в виду, подсластители вредят фигуре также, как и прочие углеводы, а еще наносят вред печени и другим внутренним органам.
Совет #20: Для любителей сладкого на iHerb есть целая линейка сладких настоящих низкоуглеводных батончиков фирмы Atkins. Настоящих, потому что они не содержат никаких подсластителей, которые также вредны для фигуры, как и углеводы.
Совет #19: Хотите максимально быстро похудеть за 2 недели? Сократите углеводы до 20 гр. в день. Не забудьте пить минимум 8 стаканов воды в день при таком критичном сокращении углеводов.
