Телеграм канал RememberofTime🕰
⏰🌊 Время - река с разным течением для каждого. В детстве считаем дни, в 30 - года, после 50 - десятилетия. Обсуждаем ⏳
Свои истории, предложения, замечания сюда 👉 @RoTimeBot
Канал без рекламы 🚧
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @horologer
#время #помниовремени
? Доброе времечко! Жизнь коротка. Поэтому иногда необходимо вспоминать, что важно в этом недолгом путешествии. Не стоит обольщаться, что обществу важна ваша жизнь. Каждый путешествует сам, даже если рядом есть родные люди и близкие друзья. Но с ними путешествовать, конечно, веселее. Список из 100 важных вещей, которые нужно сделать в жизни, поможет вспомнить детали. У меня пока только закрыто 30.. Поэтому за пунктом 11 отчаливаю сегодня на заброшенный остров. А вам приятного прочтения и отличных выходных! #RoT Цените свое время! ♥️♦️♠️
https://goo.gl/SPu8aZ via @horologer
2017-11-03 09:06:20
Доступ к контенту (документы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2017-11-03 09:06:02
Сердце в разрезе #время #биоритмы
? … в разрезе времени, конечно! Всем доброе времечко! И сегодня хотелось бы обратить ваше внимание на ваше сердце. Это самый верный и самый трудолюбивый орган во всем теле. После прочтения фактов о работе сердца очень хочется, чтобы вы стали больше заботиться о нем. Оно все чувствует и всегда отвечает вашим биоритмам. Здоровый образ жизни, спорт, полноценный сон, движения, позы и поменьше нервотрепки, - все это помогает вашей сердечной дружбе.
0.43 секунды требуется сердцу, чтобы вытолкнуть порцию крови в сосуды. Из них кровь движется в самом сердце 0.1 секунду, а изгоняет ее в аорту за 0.33 секунды. Но после такого напряженного состояния 0.57 секунд сердце полностью расслабленно до следующего цикла. Смотрите, что получается. Здоровое взрослое сердце бьется с частотой 70-75 ударов в минуту (100 000 раз в сутки). В 1 минуту 25.8 секунд оно работает, а 34.2 секунды отдыхает. В сутки получается работа сердца длиться 10 часов 19 минут 12 секунд, а период покоя равен 13 часам 40 минутам и 48 секундам.
За 1 минуту мотор взрослого человека в спокойном состоянии перекачивает около 5 литров крови, что в час составляет примерно 300 литров, а в сутки - 7000 литров. Представим, что вы хорошо следите за своим здоровьем и проживет до 70 лет. Ваше сердце перекачает более 175 миллионов крови, что равняется объему 4 000 ж/д цистерн. Другие факты о сердце вы найдете по ссылке: https://goo.gl/ULKcks
Мое сердце перекачивает сейчас крови больше нормы, потому что на выходные мне предстоит путешествие на остров, который забросили люди несколько лет назад, где время остановилось. Если все сложится удачно, то привезу впечатления, истории и фото. Если нет, то вы знаете, что делать… #RoT Цените свое время! и ♥️♦️♠️ @horologer
В начало #_tl_editor
2017-11-02 10:29:38
Доступ к контенту (документы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2017-11-02 10:26:52
#время #учетвремени
? Всем доброго времечка! Где бы вы сейчас ни находились и что бы ни делали. С приходом холодов и приближением зимы мы продолжаем жить уже в другой среде, а наше восприятие действительности вокруг и ценность времени синхронно меняется вместе с изменением градуса за окном. Кому-то хочется, чтобы этот ледниковый период быстрее миновал, а кто-то ждет новогодних праздников. В любом случае нам важно держать фокус на важных вещах. Сегодня хотелось бы поделиться таким инструментом, который поможет это делать: https://goo.gl/FfLV5Z
365done представляет собой набор планировщиков и чек листов на многие случаи жизни: организовать свое время и сформировать новую привычку, следить за количеством съеденного или выпитого, заниматься регулярно спортом или не забывать читать книги. А можно и подумать уже над планами на следующий год. Простые и разнообразные шаблоны в одном месте. А если что-то не нашли, то можете сконструировать свой чек лист (данную функцию не тестил лично). Пробуйте и рассказывайте, одним словом. #RoT Цените свое время! ♥️♦️♠️ Повторимся, что в канале рекламы не бывает, а подобные предложения - личный и независимый выбор автора.
@horologer
2017-10-30 10:08:32
Доступ к изображению возможен только в приложении Телеграм. "Цена всего - это та часть жизни, которую вы обмениваете на это все". Henry Thoreau (1817-1862), США #время #цитаты via @horologer
2017-10-30 10:07:51
#время музыкальной паузы via @horologer
https://www.youtube.com/watch?v=fwQYFT3EdXM
2017-10-29 08:03:16
#время #возраст Как жить дольше?
? Всем доброго времечка! В июле этого года в журнале New England Journal of Medicine было опубликовано интересное исследование группы американских ученых под руководством Mercedes Sotos-Prieto из Охайского колледжа медицинских наук и профессий (США). Он провел исследование, как правильная диета влияет на продолжительность жизни и преждевременную смертность людей. Как вы понимаете, такие исследования требуют долгого времени и больших трудов по изучению данных. Из уважения к труду и времени ученых призываем вас подумать над результатами.
В исследовании принимало участие 74 000 человек на протяжении 12 лет (с 1986 по 1998 гг.), часть которых вела правильную диету и другая часть не соблюдала диетный режим. На протяжении следующих 12 лет (1998-2010) велось дальнейшее наблюдение за их самочувствием. Данные формировались в результате регулярного анкетирования участников: каждые 4 года они рассказывали о своей питании и каждые 2 года о своем образе жизни и самочувствии. Серьезная выборка и научный подход, чтобы говорить о чистоте результатов.
Что такое “правильная” диета? #Hack! Mercedes Sotos-Prieto доказывает, что увеличивая в своем рационе питания зерновые, овощи и фрукты, орехи и рыбу и снижая мясную продукцию и продукты с содержание сахара на протяжении 12 лет, вы можете сделать свою жизнь дольше. Причем, не так важно, когда вы начинаете. Исследование доказало, что повысив качество диеты на 20% риск преждевременной смерти снизился на 8-17%. В то время как снижение качества диетического питания увеличило преждевременную смертность на 6-12%. Выбор за вами. #RoT Цените свое время! ♥️♦️♠️ И уважайте труд ученых!
Источник: https://goo.gl/xiQqGN
@horologer В начало #_tl_editor
2017-10-27 09:41:19
Доступ к контенту (документы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2017-10-27 09:38:57