Телеграм канал I CAN
Информационный канал о Саморазвитии, Осознанности, Улучшении качества жизни. Достижение целей, гармонии, реализация своего потенциала. Лайф-коучи 👉🏻 https:///telegram.im/ICan_chat
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @icanMake
Друзья! Мы ПЕРЕЕЗЖАЕМ!
С завтрашнего дня данный канал закрывается. Теперь вы можете найти нас по адресу @ICanCHANNEL . Подписывайтесь и получайте еще больше полезной информации по саморазвитию!
Также присоединяйтесь к нашему чату @ICanCHAT , где вы сможете обсудить все интересующие вопросы с ведущими коучами - Еленой Самсоновой и Михаилом Розановым!
2016-11-23 20:13:38
Кто из нас не сталкивался в своей жизни с чувством вины? Это болезненное ощущение часто доставляет неудобства, давит на нас. Хотя чувство вины несет не только негативную функцию. Ведь именно с его помощью мы можем отличить добро от зла. Оно помогает нам сопереживать окружающим.
Если по каким-то причинам мы нарушили свои обещания, подвели другого человека, не выполнили обязательств, то сразу же возникает чувство вины. Оно становится поводом для появления других неприятных эмоций, например, тревоги или напряжения, неловкости или самобичевания. Но, по мнению психологов, чувство вины – это признак психологического здоровья человека. Об этом пишет социальный психолог Дэвид Майерс. Он говорит, что именно благодаря возможности испытывать вину мы становимся лучше. Человек осознает негатив от своего поступка, понимает, что предал собственные моральные ценности, не оправдал чьих-то надежд. Чувство вины позволяет нам избегать подобных проступков в будущем. Оно заставляет нас извиниться перед другими людьми, предложить свою помощь. Мы становимся более внимательными к окружающим, более чуткими. Взаимоотношения с родственниками, друзьями и коллегами улучшаются, становятся более человечными.
Чувство вины зависит от характера человека. Если вы предъявляете к себе серьезные требования, если вы стараетесь соответствовать высокой заданной планке, то и чувство вины будет появляться чаще. Оно похоже на знак, на указатель, наставляющий на правильный путь. С помощью этого неприятного, но очень полезного ощущения мы можем отличить добро от зла. Исследователь психологии эмоций Кэррол Изард утверждает, если бы в нашем обществе никто не чувствовал вину, то жить в нем было бы опасно. Хотя в реальной жизни тревога и напряжение часто могут негативно сказаться на наших действиях. Они могут стать причиной бессмысленного самобичевания. Поэтому стоит узнать, как бороться с чувством вины.
Об этом мы и поговорим сегодня в нашем чате @ICan_chat с ведущим коучем Михаилом Розановым. А как вы боретесь с чувством вины?
2016-11-22 11:34:07
Чтобы отрицательные эмоции не отразились негативно на нашем здоровье, да и на жизни в целом, важно уметь правильно проживать эти эмоции. Здесь вы найдете 40 конструктивных способов как выражать и переживать негативные эмоции без вреда для себя и людей вокруг http://heaclub.ru/pravilno-perezhivaem-negativnye-emocii-40-sposobov
2016-11-21 19:28:48
Доступ к изображению возможен только в приложении Телеграм. Вот что негативные эмоции делают с человеком.
2016-11-21 17:18:29
О том, что такое негативные эмоции, почему они возникают, какие виды негативных эмоций существуют и какую роль они играют в жизни человека, вы узнаете из этой статьи http://clockchok.ru/?p=713
2016-11-21 14:22:49
Приветствую всех!
Тема дня: «Негативные эмоции».
В современном мире принято делить эмоции на позитивные и негативные. Позитивные эмоции - это радость, энтузиазм, негативные - грусть, гнев, обида. Причем человек сам решает, какие эмоции ему испытывать после разных событий - положительные или отрицательные, в зависимости от его отношения к происшедшему. Физиологи говорят, что эмоции всегда должны находить выход - мы должны их выражать, а не скрывать, чтобы сохранять здоровье. Что же делать: выплескивать на окружающих свои негативные эмоции, контролировать их или вообще найти способ избавиться? Об этом мы поговорим сегодня в нашем чате @ICan_chat . Ведущий коуч – Елена Самсонова.
2016-11-21 11:37:29
Как самостоятельно найти призвание за 7 дней!
Для тех, кто готов отправиться в самостоятельное путешествие по поиску дела, которому захочется посвятить всю жизнь, представляем универсальный маршрут в семь дней. Естественно, что сроки для каждого будут индивидуальными. Возможно, кто-то найдёт ответ в первый же день, а кому-то потребуется брать паузу после каждого задания для вдумчивых размышлений. Но ведь сроки не самое главное, особенно если путешествие увлекательное. Ну что, готовы? Поехали! https://lifehacker.ru/2015/06/30/kak-najti-prizvanie/
2016-11-20 19:50:37