Смейтесь!!!
Когда вы счастливы, вы смеетесь. Счастье это проявление умиротворения души. Когда на душе не спокойно, вам не хочется улыбаться и смеяться, и если вы все-таки делаете это, то это больше походит на гримасу.
Смех от души является хорошим упражнением, омолаживающей кожу лица, поэтому смейтесь каждый день хотя бы по 5 минут. Слушайте или читайте анекдоты, если нет повода посмеяться. Улыбка во время важного разговора по телефону, сделает разговор более эффективным. Попробуйте.