Телеграм канал Психология | Максим Пигорев
КРАТКО О ПСИХОЛОГИИ/ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ БЕЗ ВОДЫ. Здравствуйте! Меня зовут Максим, я практикующий психолог с 2007 года. Со мной можно связаться написав в WhatsApp https://wa.me/message/IOZUYSHTV276O1 консультации со мною проходят по видео связи.
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @maximpigorev
🔴Вера в счастье и действительность.
🟢Верить можно только в то чего не видишь и не чувствуешь.
Мы иллюзорно верим, верим и верим в счастье в будущем, в помощь от людей, верим в стечении обстоятельств, в знаковые встречи и тд.
ОСТАНОВИСЬ!!! Ни кто не придет и не спасет тебя, ты одна здесь и сейчас, ВСЁ, слышишь? всё зависит только от твоих действий, всё твое счастье зависит только от тебя самой…
Своей верой и ожиданием счастливого будущего, ты безвозвратно теряешь настоящее.
Живи настоящим, не вкладывай эмоции в далекое будущее, живи в моменте, не планируй на длительный срок.
Просто делай себя СЕГОДНЯ – здоровой, красивой, успешной, богатой , любимой,…СЧАСТЛИВОЙ………
ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
😘
2022-05-23 11:02:06
Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2022-05-19 13:56:22
🔴Рассталась с мужчиной, не могу забыть его, что делать?
🟢Банально и просто, а главное действенно:
1.Пустите в свою жизнь других мужчин, найдите себе ухажера.
2. Вспоминайте в предыдущем партнере ТОЛЬКО недостатки.
👉Помните что вся реальность в вашей голове и вы сами можете создавать свой мир, менять обстоятельства в своей жизни как в настоящем так и будущем.
В один миг конечно это не происходит и требует работы над собой.
2022-05-17 11:40:13
🔴Ревнует мужчина
🟢Есть ревность здоровая и не здоровая.
Не здоровая ревность превращается в паранойю которая в результате отравляет обоих.
Не здоровая ревность проявляется по нескольким причинам
- неуверенность мужчины
- конкретные поводы для ревности
- кратковременное ( +/- 4 месяца) отлучение от матери в раннем возрасте ( например в годик попал в больницу и находился там в изоляции пару месяцев)
Здоровая ревность это проявление сильнейшей любви, привязанности и не желание делить женщину с кем-то. Отсутствие такой ревности тревожный звоночек который сигнализирует холод к партнеру.
2022-05-13 14:10:51
🔴Счастье и дофамин.
🟢Дофамин вызывает зависимость. Со временем мы становимся менее чувствительными к дофамину (нейромедиатору), ежедневные радости перестают приносить приятные ощущения. Кратковременное ограничение постоянной выработки гормона позволяет получать больше удовольствия от привычных стимулов.
Дофаминовое голодание позволяет эффективно управлять зависимостью от гормона. Во время дофаминового голодания люди отказывают себе в привычных удовольствиях — гаджетах, хобби, общении, сексе, никотине, алкоголе и даже еде.
Стоит отметить постоянный всплеск дофамина при цифровом поглощение информации, в просматривании соцсетей, игр, сериалов и тд.
Достаточно отказать себе в дофоминовом всплеске от вышеперечисленных удовольствиях на пару дней, как вы ощутите чувство счастья и эйфории от привычных вам вещей от которых вы кайфовали в детстве.😌🥳
2022-05-11 17:49:26
🔴Мой мужчина-домосед не разделяет мою любовь к клубам и тусовкам, ставит ультиматум. Как быть?
🟢Частая история в отношениях когда интересы обоих не сходятся. Предполагаю что в начале отношений мужчина знал о ваших интересах, соответственно изначально должен был поставить тебя перед фактом о том что его не устраивает, но раз этого не произошло то сейчас дело за тобой.
Что нужно сделать, это самой понять и принять то что тебе дороже, чем то придется пожертвовать во благо себе же любимой.
Есть вариант поговорить с партнером и найти компромиссы в виде временной частоты твоих тусовок.
В любом случае как правило “выигрывают” те, кто ставит на первое место себя, а не отношения.
Ни кто не будет любить тебя, если ты сама себя не любишь.
2022-05-06 14:30:35
🔴Устала от отношений, не знаю люблю-не люблю, как быть?
🟢 Если обстоятельства позволяют разъехаться друг от друга, то не мучайтесь , разьезжайтесь не меньше чем на три месяца, в этот период вы не должны спать друг с другом, разговаривать на личные темы и выяснять отношения, всё ваше общение не должно выходить за рамки партнерских (если таковые есть).
Срок три месяца это то время за которое ты точно поймешь нужен он или нет.
2022-05-05 14:00:33
🔴Как справится с тревогой?
🟢Тревога это ожидание будущего, вы сами «рисуете» в своей голове беспонтовые картинки того чего еще нет, проще говоря нет смысла тревожится и переживать. Если вы не можете изменить ситуацию к лучшему, оставьте все на волью Божью.
😎 Буква Ю (похуЮ) - девиз свободных и счастливых)😂
2022-05-05 11:38:15
🔴Я хочу но не могу (бросить курить, пить, жрать, начать новый проект и тд.) как быть?
🟢Вы хотите (сознание), но не можете (подсознание).
Часто так с тобой, да?))))
Твоему мозгу (подсознанию) и так всё заебись, он не будет напрягаться и делать что то новое!!! Мозг ленивый и упрямый, он не хочет ни чего нового, ему сложно и энергозатратно.
Единственный вариант тебе (сознанию) победить, это штурмовать мозг новой информации о том что ты хочешь – закачивай в себя книги, лекции, видео, общество. Ты должен окунуться в информационный поток желаемого!
2022-05-05 11:05:29
🔴Кто я?
🟢Ты это подсознание (мозг), забудь детка о своей индивидуальности,
твое Я закладывалось на протяжение многих лет.
Именно подсознание диктует сознанию что делать и как действовать в той или иной ситуации.
Поэтому очень важно что ты читаешь, смотришь и слушаешь.
Именно в процессе поглощении информации ты формируешь себя (я=мозг=подсознание).
Тупые фильмы, сериалы, ролики, журналы, книжонки и мат во дворе своего дома ИЛИ сложная литература, сложные фильмы, искусство (классика).
ВЫБИРАЙ!!!
2022-05-05 10:27:25