Телеграм канал Melannett

Красота и здоровье своими руками

Поделиться с друзьями:

статистика поднять канал
подписаться... читателей

​История успеха моей читательницы.
Анара, 32 года, 3 детей, 3 месяца на валике в двух положениях: под лопатки и под поясницу.
Понимаете, да, почему я так категорична со спорщиками о том, что такое невозможно в принципе вылечить... «а врачи говорят, что сколиоз не лечится...» 100% не лечится, если продолжать жить и скручиваться и более ничего не делать.
🔅
Прочитать про чудо-валик и купить его можно также на моем сайте. Регистрируйтесь и заходите в «Полезные материалы» или 3 поста-видео от 19 августа 🔅
Теперь ответы на самые популярные вопросы.
1. Беременным лежать не стоит.
2. Валик можно скрутить самим из полотенца от 10 см в диаметре.
3. От валика может все болеть ныть ломать, но не обязательно.
4. Со сколиозом нужно пробовать лежать. Если вы волнуетесь, советуйтесь со своим врачом-авторитетом.
5. С грыжами нужно пробовать лежать и быть готовым, что спина вам многое расскажет о вас и вашей жизни😆 начните с тонкого валика.
7. Модно лежать сначала под лопатки, а потом сразу под поясницу или наоборот. Вот только не торопитесь сразу, познакомьтесь с валиком поближе.
8. Для детей от 5 лет скручиваем валик из полотенца 6-7 см, смотри и делаем больше.
9. Буду счастлива, если мои читатели продолжать мега популярный FAQ по чудо-валику⬇️⬇️⬇️

@melannet

Читать в телеграм

2018-09-06 14:47:12




Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.

@melannet

Читать в телеграм

2018-09-04 19:36:44




Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.

@melannet

Читать в телеграм

2018-09-04 19:36:43




​Волшебный пендель для вас от Ольги!
15е место Базового марафона и приз 10000₽🎉
Ольга ее результат за месяц.
Листайте Карусель! 
Невероятно, неправда ли?! А сейчас то результат наверняка ещё круче?!
. Что вам первое бросается в глаза? Тут одно ярко кидается в глаза——————————————————
🌟Следующий Базовый марафон «красота собственными руками» 17 сентября. Вся информация на сайте melannett.ru —————————————————
Прочитать про чудо-валик и купить его можно также на моем сайте. Регистрируйтесь и заходите в «Полезные материалы»

@melannet

Читать в телеграм

2018-09-04 19:36:29




​Осенний Базовый марафон🍁
МАРАФОН для новичков 17 сентября‼
Чудо-Марафон для красоты и молодости лица на моем сайте melannett.ru активная ссылка в шапке профиля
1. Цена марафона 3000₽ 💰 повторное прохождение 50% скидка
2. Продолжительность 3 недели + 2 недели на проведение денежного конкурса 
3. Марафон проходит только на сайте melannett.ru. 🔅 Начало 17 сентября 🔅 Завершение 6 октября 🔅 Закрытие 28 октября - марафон будет закрыт полностью
4. Каждый день задания выходят на сайте в видео формате с текстом и последующими ответами на ваши вопросы. Выходные-отдых.
5. Задания очень просты, что вы долго ещё можете сомневаться «а туда ли я попала?»
6. В первый день упражнения занимают 1-2 минуты. В последний день - 35-45мин. Плюс работа банками с телом ПО ЖЕЛАНИЮ.
7. Задания будут на осанку, шею, лицо и тело! Когда вы читаете задание на осанку и шею, это есть основа для омоложения вашего личика.
8. Для тела понадобится чудо-банка резиновая. Если вы не успеете вовремя купить банки - приступите чуть позже БАНКИ ПО ЖЕЛАНИЮ
9. На лицо банки не будет
10. Беременные могут участвовать, если у вас все хорошо протекает. Кормящим можно.
11. Я не врач! Если у вас спец эффект в виде особого диагноза, то лучше задать вопрос доктору, но ничего сверх невозможного в марафоне не предполагается. Главное иметь голову на плечах 
В марафоне нас сопровождает доктор, хирург и остеопат Тимур @osteopat_timur  
12. Просматривать и выполнять ВСЕ задания необходимо каждый день в удобное для вас время. Видео доступны весь марафон.
13. Марафон для взрослых девочек и мальчиков от того возраста, как вы согнулись и недовольны собой до бесконечности. 
14. Марафон - для системы, большего и лучшего понимания и для достижения РЕЗУЛЬТАТА. Никакой личной консультации марафон не несёт!!! .
15. Конкурс! Призовой фонд более 300 000₽! Отдельно расскажу
16. Оплата на сайте через кнопку ОПЛАТИТЬ. Для всего мира техподдержка помогает.
17. Марафон адаптирован под телефон 
18. Более подробно все на сайте melannett.ruЧат он-Лайн отвечает на ваши вопросы.
19. Пора уже действовать, пробовать и получать свои супер результаты
Все подробности на сайте melannett.ru

@melannet

Читать в телеграм

2018-09-04 18:37:16




Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.

@melannet

Читать в телеграм

2018-09-04 18:06:17




​Знайте мошенников лицо! Эти дамочки наглым образом скопировали мои марафоны и продают их за бесценок. Сразу хочу предупредить, что в них нет моих консультаций, ни консультаций Тимура. Ни на один вопрос вам там не ответят. Их нас обязательно ждет встреча в суде. 😈

@melannet

Читать в телеграм

2018-09-04 18:05:52




​melannettПродолжим про глаза?! Последний пост три дня назад.
Вы часто спрашиваете, что делать с морщинами вокруг глаз❗ 👀орган весьма нежный и самое главное, что просто одним показом упражнения не обойтись. Помните одно: если вы поставите задачу улучшить глазки, то только комплексно работать. Ратотать с шеей, плечами, скальпом, лбом, висками и уж потом с круговыми мышцами глаз. Комплексно и будет супер результат, надеюсь продвинутые поделятся с нами яркими результатами. Да и здесь без контроля опасно показывать Упражнения на глаза. Некоторые внутри орбиты глаза где то углядели перетирание Вот на марафоне мы уже отлично выполняем пару упров на глаза. И тем они эффективнее, чем девочки дольше меня читают и уже чувствуют, что я от них хочу. И мне спокойнее, что вы творите пока я за вами наблюдаю😳
Сразу скажу две вещи, которые необходимо делать для избежания и уменьшения морщин вокруг глаз: это спать на спине❗ а чтобы спать на спине базовые упражнения для шеи и осанки тебе в помощь на каждодневной основе❗и ваше тело может захотеть лечь на спину и даже убрать подушку. 
Итак, необходимо понимать, что старение области глаз напрямую зависит от гипертонусов мышц, которые расположены вокруг глаз. Это и лобные мышцы сверху, височные сбоку, снизу и в центре жевательные мышцы. Про лоб и виски говорили 3дн назад
.
Да да! Гипертонусов этих самых мышц. Многие косметологи вам вещают иное - "мол, деточка, с твоими годами, шо ты хошь?! Мышцы увяли и они в гипотонусе😦 Их надо закачать💪 а лучше заколоть!"🙈🔫 Вычеркиваем таких косметологов или хотя бы усомнимся! Уж молчу про отсутствие логики гипотонуса и ботокса😑
И вычёркиваем фейсбилдинг, где ещё больше качают мышцы лица, которые и так спазмированы до нельзя. Такое классическое понимание фейсбилдинг основанном на упражнениях Кэрол Мэджоу по накачиванию мышц лица. 
Сейчас и меня называют то фейсбилдинг, то фейсфитнес. А суть иная - раскачка природных процессов, которые замедлились с возрастом и образом жизни, и расслабление мышц лица, которые и так перенапрягал жизнь, и все это только на основе проработанной спины, плеч и шеи
Вы обращали внимание, что девочки у кого плохое зрение часто щурятся, у них глаза более сужены и имеются морщинки вокруг глаз. От чего? От того что напрягают мышцы в той зоне. Или, например, лету в яркое солнце щуритесь? Межбровку морщите? Становятся ярче морщины и заломы? Конечно! От того что перенапрягаем мышцы вокруг глаз!
А вот. Спазм жевательной мышцы приводит к образованию тканевого валика под внешним углом глаза. Причина этому весьма проста. Когда нижняя челюсть подтягивается вверх, а точнее, впадает глубже и жевательная мышца начинает укорачиваться и ей надо же как то расположиться. Иногда ее волокна скручиваются маленькими комочками, иногда конкретными такими буграми! Чаще всего эти комки скручиваются накрывая буграми внешний угол глаза!!! 
Да да! И вот можно делать упражнение «Крик» (в базовом марафоне большое внимание уделяем этому) и ситуация вокруг глаз налаживается. А глаза то сами и не трогали! ))
От того я рогу марафонцев дольше и чувственней прорабатывать упражнение Крик, не сразу оно даётся.
Жевательная мышца? Худе она?
Открой рот и потрогай щеку ближе к уху. Кто трогал в прямом эфире недавно? Как тебе жгут? А как тебе на нем комки? (Такое бывает) она самая спазмированная жевательная. П той же логике заламываются косые морщины от внешнего угла глаза. Вот так лежа на боку во время сна закладывается резкая морщина. При том даже я (не врач, не косметолог, ювелир) вижу на какой стороне девушка любит спать больше!
Невероятно, но факт - чаще всего наш организм подкладывает здоровую сторону нашего тела, оберегая здоровую. Поэтому в большинстве случаев когда наш выбор бессознателен, спим на здоровой стороне лица. Залёживаясь данная сторона лишается нормального кровообращения, что естественно и постепенно переухудшение состояния.
Не зря из покон веков японских женщин приучали спать только на спине. Обожаю японские методы и их видение.
Сомнений ради никому не верь и копай дальше и, главное, начни уже что нибудь пробовать.

@melannet

Читать в телеграм

2018-09-04 17:56:13




Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.

@melannet

Читать в телеграм

2018-09-03 16:58:19




​3е сентября отличный старт для введения новый привычки лучшая привычка - любить и заботиться о себе!!
Предлагаю отложить телефон, кофе, компьютер, подругу и сделать самые любимые упражнения в течение 5 минут!приложение Tabata всем в помощь, кто плотно сидит на упрах.
А кто все наблюдает и думает, что это? Как это? Зачем это? Пора действовать и пробовать Базовый марафонстарт 17 сентября  на melannett.ru
Волшебный пендель для вас от Александры
14е место Базового марафона и приз 10000₽
Александра ее результат за месяц.
Невероятно, неправда ли?! А сейчас то результат наверняка ещё круче?!
. Что вам первое бросается в глаза?————————————————
Следующий Базовый марафон «красота собственными руками» 17 сентября. Вся информация на сайте melannett.ru  —————————————————
Прочитать про чудо-валик и купить его можно также на моем сайте. Регистрируйтесь и заходите в «Полезные материалы»

@melannet

Читать в телеграм

2018-09-03 16:57:34