Телеграм канал МУЖСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Отношения, дисциплина, деньги и уверенность в себе. Авторский канал Павла Домрачева
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @menscience
Чек-лист "Как принимать верные решения"
Меня часто спрашивают, как правильно принимать решения, чтобы не ошибиться? Есть немало теорий на этот счет, и конечно, у меня тоже есть своя. Делюсь чек-листом по этой теории, я им пользуюсь сам.
Продолжение: http://telegra.ph/CHek-list-Kak-prinimat-vernye-resheniya-03-31
(лайк-бот пока не работает, так что без него)
суббота, 31 марта 2018 г., 17:33 7 лет назад
Как не сомневаться в принятом решении?
http://telegra.ph/Kak-ne-somnevatsya-v-prinyatom-reshenii-03-28
среда, 28 марта 2018 г., 15:17 7 лет назад
Кому можно жаловаться на проблемы, а кому нет?
Эта тема гениально раскрыта в фильме "Спасение рядового Райана". Напомню сюжет (это важно для ответа): небольшую горстку военных отправляют в тыл врага спасать рядового, потому что он последний из трех живых сыновей, и по законам США его надо доставить домой к матери во что бы то ни стало, чтобы сохранить семью.
В процессе своей миссии у солдат периодически возникают жалобы на происходящее
Продолжение: http://telegra.ph/Komu-mozhno-zhalovatsya-na-problemy-a-komu-net-03-26
понедельник, 26 марта 2018 г., 12:09 7 лет назад
МУЖСКОЙ КЛУБ
Господа, наконец настало время объявить сбор! Сегодня будет первый и пока еще неофициальный пост о том, каким я вижу мужской клуб, и кого там жду. Это будет рассказ об общей концепции клуба — цель, формат, методы работы, и прочее. Я не буду описывать пока все детали, основная задача в том, чтобы донести до вас идею клуба и собрать заявки желающих участвовать.
1. Общая идея
Цель клуба — создать сообщество для 1) помощи в решении деловых и личных задач исключительно мужскими силами
Продолжение: http://telegra.ph/MUZHSKOJ-KLUB-03-19
понедельник, 19 марта 2018 г., 20:37 7 лет назад
Ты не контролируешь то, что не измеряешь
Кажется, я об этом писал, но не лишним будет напомнить еще раз. Невозможно контролировать то, в чем у тебя нет цифровых показателей. Недавно количество обещаний, которые я записываю и выполняю, перевалило за 600. Точнее, 617. Из них я выполнил 580 и не выполнил 37. Итоговая обязательность = 94%.
Но это лишь те обещания, которые я фиксирую и записываю. Есть небольшой процент обещаний, которые я забываю записать и их я не выполняю гораздо чаще. Потому что я их не помню, я их не учитываю, и их невыполнение не приводит к снижению моей обязательности. Так что если я вдруг что-то вам пообещал и сказал "запишу себе", то я почти гарантированно это сделаю.
Кстати, по факту процент выполнения моих обязательств — это аналог надежности в технике, уровень отказоустойчивости при нагрузках. И ценятся те системы (и люди), которые работают, даже если вокруг все плохо.
Почему бы не внедрить аналогичные метрики в обычной жизни? Чтобы знать, какой человек надежен, а какой нет? Я как раз этим занимаюсь, разработал интересную модель мужского клуба, где надежность и ответственность будут основными метриками, которые мы будем измерять в делах. Но не только в громких публичных обещаниях, но и в повседневной жизни. Скоро напишу об этом.
вторник, 13 марта 2018 г., 10:47 7 лет назад
Закончился второй поток бесплатного онлайн-курса "Системное мужское развитие (СМР)"
Вчера вновь закончил вести 10-дневный базовый курс для мужчин, которые хотят подтянуть свою дисциплину и добавить энергии для реализации своих планов. А участники вновь делали задания каждые два дня, писали ежедневные отчеты, в которых ставили задачи на следующий день и должны были железно их делать, и знакомились с моей системой.
Вот что у них вышло:
1) Все участники стартовали с базовым рейтингом в 80 баллов, который мог увеличиваться или уменьшаться за выполнение и невыполнение заданий. Победителем стал участник, который набрал 210 баллов. В этот раз их было два.
Один получил от меня 0.005 биткоинов, а второй бесплатное участие в продвинутом курсе "СМР: 2 ступень", о нём ниже.
Продолжение: http://telegra.ph/Zakonchilsya-vtoroj-potok-besplatnogo-onlajn-kursa-Sistemnoe-muzhskoe-razvitie-SMR-03-12
понедельник, 12 марта 2018 г., 14:22 7 лет назад
Как не бояться конфликтов и решать их?
Один из самых популярных вопросов, которые мне задают. И я понимаю, почему. Раньше я сам очень боялся конфликтов, старался максимально дружелюбно общаться со всеми, никогда не ругаться, поддерживать мирное общение даже с полными мудаками, а если конфликтовал, то чувствовал себя виноватым и боялся обидеть человека.
Для начала, я дам определение конфликта, чтобы было понятно, о чем речь
Продолжение: http://telegra.ph/Kak-ne-boyatsya-konfliktov-i-reshat-ih-03-04
воскресенье, 4 марта 2018 г., 13:54 7 лет назад
Короткий ответ: в чем разница между целью и просто желанием?
Разница в том, что за невыполнение цели есть последствия, а за невыполнение желаний нет. Желание это фантазия, мечта о том, чего вам хочется, пока и так хорошо (или приемлемо). Цель - это необходимость, обещание, нужда, обязательство. Когда нужно возвращать долг. Или когда пообещал публично. Или когда поспорил. Или когда поставили план на работе и за выполнение будет бонус, а за невыполнение увольнение.
Если за невыполнение цели нет последствий, нет цены слова, которую заплатишь, это не цель, а просто желание, которое можно и не реализовывать, и все равно будет ок.
Конечно, грань не строгая, ведь сильное желание накачаться, например, это тоже цель, потому что последствие тут это так и остаться слабым. Но если к этому добавить спор с другом или обещание важному для вас человеку, всё сразу меняется и движение идет максимально быстрым.
вторник, 27 февраля 2018 г., 21:49 7 лет назад
Решил сделать несколько рубрик, чтобы было понятно, какой пост перед вами, вот они: лонгрид, т.е. большая статья (основная рубрика), короткий ответ, практика, теория, другое.
И сегодня у нас длинная статья.
Сама мысль простая: развить свою внутреннюю дисциплину сначала можно только через внешнюю дисциплину, то есть, внешнюю стимуляцию. И никак иначе.
Невозможно развить способность заставлять себя самого по себе, просто так, пока вас кто-то (или что-то) сначала не будет заставлять какое-то время. Проще говоря, нужна необходимость, нужда.
Продолжение: http://telegra.ph/Obshchij-otvet-na-vopros-Kak-prokachat-svoyu-disciplinu-esli-s-nej-problemy-02-24
суббота, 24 февраля 2018 г., 22:04 7 лет назад
Итоги по бесплатному онлайн-курсу и старт нового потока
В субботу закончил вести 10-дневный базовый курс "Системное мужское развитие" , которые хотят подтянуть свою дисциплину и добавить энергии для реализации своих планов. Участники делали новые задания каждые два дня, писали ежедневные отчеты, в которых ставили задачи на следующий день и должны были железно их делать. А я вел учет, кто делает задачи, кто нет, и считал для них рейтинг.
Продолжение: http://telegra.ph/Itogi-po-besplatnomu-onlajn-kursu-i-start-novogo-potoka-02-20
вторник, 20 февраля 2018 г., 10:11 7 лет назад