Телеграм канал Намочи манту
Канал о доказательной медицине медицинской журналистки Даши Саркисян.
В разное время его помогали делать Марианна Мирзоян, Карина Назаретян и Ира Моргунова. Проект «Намочи манту» основали Даша, Марианна и Карина.
probamantu@gmail .com
Рекламу не публикую.
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @namochimanturu
Вестник ипохондрика. Выпуск сто первый
Чтобы провести Новый год и новогодние каникулы без ущерба для здоровья (своего, своих близких и питомцев), прочитайте, пожалуйста, эту инструкцию — https://meduza.io/slides/kak-perezhit-novogodnie-kanikuly-bez-uscherba-dlya-zdorovya. Там про похмелье, переедание, незащищённый секс, ожоги от фейерверков, травмирующие психику застолья и мишуру в кошках. Приятного отдыха!
А мы уходим на каникулы, и, если у вас появится какой-то вопрос, то вы, конечно, можете нам написать, но на скорый ответ, пожалуйста, не рассчитывайте. На всякий случай напоминаем, что много проверенной и полезной информации есть на:
* uptodate.com/patients
* medlineplus.gov
* nhs.uk
* medspecial.ru
* sitemedical.ru
* evidencebasedclub.org
Ещё можно искать по нашему каналу, а ответы на бытовые вопросы — в книге нашего редактора Даши Саркисян «Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире».
2017-12-31 14:57:31
Для всех, кто устал от научпопа, но любит читать и интересуется медициной, мы составили небольшой список художественных книг, где главные герои — врачи. Список мог бы быть гораздо длиннее: есть немало хороших книг той или иной степени автобиографичности, но сегодня речь не о них.
— «Рассечение Стоуна» Абрахама Вергезе — это большой роман о жизни маленького госпиталя в Эфиопии с достаточным количеством медицинских подробностей, и когда мы говорим «большой», подразумеваем далеко не только объём.
— «Нежелательные элементы» Кристиана Барнарда — роман, написанный хирургом, впервые выполнившим трансплантацию сердца человеку. Это книга о жизни в Южно-Африканской Республике в те времена, когда цвет кожи мог стать огромным препятствием для какой-либо научной или медицинской деятельности. Она о чести, храбрости и о том, ради чего вообще всё.
— «Эроусмит» Льюиса Синклера и трилогия «Дорогой мой человек» Юрия Германа — обе книги о «деле, которому служишь», о призвании. В романе Синклера главный герой — бактериолог, который долго и тяжело, через вечные конфликты с окружающими идёт к делу своей жизни. В 1931 году вышел голливудский фильм по мотивам этой книги. «Дорогой мой человек» — о столь же нелёгком пути советского врача. Одноимённый фильм с Алексеем Баталовым вы, возможно, даже видели. Там, конечно, меньше медицины, чем в трилогии.
— «Клиника: анатомия жизни» и «Сильнодействующее лекарство» Артура Хейли, а также «Тяжёлый понедельник» Санджая Гупты — это то, что может очень сильно увлечь своим бурным сюжетом. В первой книге — речь о работе больницы, во второй — о работе фармацевтической компании. А по книге Гупты сняли одноимённый сериал, который мы вчера рекомендовали, — там много трудных вопросов о работе врача.
Кстати, спасибо большое всем, кто рассказал нам о медицинских сериалах и ещё расскажет. Надеемся, в будущем году получится всё посмотреть и написать о ваших рекомендациях отдельный пост.
2017-12-30 18:54:03
В этом году вышел неплохой сериал про врача с расстройством аутистического спектра, называется «Хороший доктор» (https://takiedela.ru/2017/10/khoroshiy-doktor/). Насколько мы знаем, такие сериалы появляются довольно редко. Такие — это с относительно небольшим количество медицинской лажи и вообще с большой любовью к медицине. Мы, например, ещё знаем:
— «Реанимация»/Code Black (по мотивам одноимённого очень хорошего документального фильма; смотреть стоит только первый сезон, дальше начинаются посторонние страдания и заламывания рук);
— «Тяжёлый понедельник» (там много пафоса, но, кажется, это можно потерпеть, чтобы посмотреть, как герои отвечают на важные этические вопросы).
Ну а про «Скорую помощь» и «Доктора Хауса» все и без нас, конечно, в курсе.
Если вы знаете другие сериалы, в которых медицина — на фоне мыльной оперы, а не мыльная опера на фоне медицины, то рекомендуйте нам их, пожалуйста, через эту простую форму — https://goo.gl/Pqn3wJ.
2017-12-29 14:06:01
Учёные до сих пор не могут понять, из-за чего точно возникают расстройства аутистического спектра (РАС). Но всё же некоторые данные есть. Правда, нельзя сказать, что это сильно помогает нам предотвратить развитие таких расстройств: vox.com/science-and-health/2017/5/11/15508006/what-causes-autism-spectrum-disorder-vaccine-theory. А всем, кому важно знать, как общаться с детьми с РАС, мы в очередной раз рекомендуем телеграм-канал детских психиатров Елизаветы Мешковой и Елисея Осина — t.me/childpsychiatry.
2017-12-28 19:16:23
Pubmed.com — это такая гигантская база, в которую попадают краткие содержания научных медицинских статей. Журналисты ссылаются в своих статьях на Пабмед, комментаторы в интернете, пытаясь доказать свою правоту, ссылаются на Пабмед. И всё это всегда выглядит очень солидно — человек в качестве аргумента предъявляет научную статью! Но довольно часто это просто шлак: исследования бывают разными по качеству — иногда это просто работа с тремя крысами. Бывает, что в этом сложном научном тексте написано совсем не то, на чём настаивает ссылающийся, — но ведь кто будет проверять, правда? Именно эта ситуация возникла сейчас с одним популярным блогером, настроенным против прививок. Вот любопытный пост педиатра Фёдора Катасонова о нём — https://www.facebook.com/fedor.katasonov/posts/10208688983940299. Кстати, Фёдор есть не только в фейсбуке, но и в телеграме — t.me/fediatrix.
2017-12-27 19:27:13
Принимать половинки и четвертинки таблеток — это не всегда безопасно. Например, ни в коем случае нельзя раскалывать таблетки пролонгированного действия, то есть из которых препарат высвобождается медленно, и таблетки, покрытые защитной оболочкой. Вообще, что раскалывать, а что нет, надо обсудить с врачом. Ещё важно знать, что нож в этом деле лучше не использовать: так можно разрезать неровно, раскрошить таблетку или, в конце концов, пораниться. Гораздо надёжнее использовать делитель таблеток, или нож для таблеток (pill splitter) — это простое устройство с небольшим лезвием, о котором в России почему-то знают мало.
* uptodate.com/contents/reducing-the-costs-of-medicines-beyond-the-basics#H18537103
* article.images.consumerreports.org/prod/content/dam/cro/news_articles/health/PDFs/Consumer_Reports_Splitting_pills_2-pager.pdf
2017-12-26 18:04:29
Вестник ипохондрика. Выпуск сотый
Если пользоваться косметикой в магазине или в салоне, не следуя элементарным правилам гигиены, то вполне реально заработать герпес или что-нибудь ещё столь же неприятное. В хороших местах, где следят за такими вещами, повсюду есть дезинфицирующие средства, салфетки, одноразовые кисточки, а визажисты не наносят на вас косметику, выдавив её предварительно на запястье. В общем, следите, пожалуйста, за этим: «простуда» на губах или конъюнктивит — это то, без чего точно можно обойтись при покупке косметики.
theconversation.com/is-it-safe-to-use-makeup-testers-in-cosmetics-stores-86635
(Возможно, вы заметили: у этого поста чуть другая концепция. Раньше в Вестнике мы рассказывали о симптомах — не признак ли скорой смерти головная боль и зелёные сопли. С сотого выпуска мы решили также рассказывать о других темах, которые, как нам кажется, интересуют преданных читателей Вестника — что в окружающем мире покушается на ваше здоровье, а также почему не каждый чих ребёнка является признаком менингита.)
2017-12-24 16:42:39
Для любознательных и усидчивых
Недавно на русский язык перевели книгу замечательного научного журналиста Эда Йонга «Как микробы управляют нами. Тайные властители жизни на Земле». Она классная. Она про то, как бактерии взаимодействуют с нами и другими животными и почему мы без них ничто (про волнующие многих пробиотики там тоже, конечно, есть). Кое-кто из вас наверняка после этой книги пожалеет, что не стал микробиологом. Написана она довольно бодро, и о стиле Эда Йонга вы можете помнить: мы не раз ссылались на его статьи. Если нет, то вот его выступление — не о бактериях, но интересное, и книга действительно написана в том же духе: ted.com/talks/ed_yong_suicidal_wasps_zombie_roaches_and_other_tales_of_parasites (крайне не рекомендуется смотреть это видео во время еды).
А тут вы можете полюбоваться на колонии бактерий (они могут быть очень красивыми): wbur.org/commonhealth/2017/10/13/beauty-of-bacteria.
2017-12-23 18:22:35
Анестезия, в том числе общая, — это не так страшно, как можно было бы подумать. И в первой части этого большого интервью анестезиолог Борис Аксельрод объясняет, что нужно знать, если вам предстоит операция с использованием анестезии — pravmir.ru/anesteziolog-boris-akselrod.
Ещё в интервью речь заходит об отце Бориса Аксельрода — Альберте Юльевиче. Он был известным анестезиологом-реаниматологом и написал отличную книгу о своей работе «Оживление без сенсаций» (мы её рекомендовали на букмейтовской полке — bm.gg/namochimanturu). Почитайте обязательно.
2017-12-22 16:13:05
Для тех, кто хочет заниматься благотворительностью, но не хочет/не может помогать деньгами, есть возможность помогать профессиональными навыками. Фондам часто нужна помощь переводчиков, программистов, дизайнеров и людей многих других профессий. Недавно для всех желающих помогать таким образом запустился агрегатор просьб от фондов — procharity.ru/volunteers.
Если же вы готовы вкладываться в благотворительность не временем, а деньгами, то, возможно, вам стоит обратить внимание на эту просьбу — starikam.org/podarki2018. Здесь фонд «Старость в радость» собирает новогодние подарки для бабушек и дедушек из домов престарелых (и сборы пока идут не очень хорошо).
2017-12-21 16:28:11