Дорогие девочки, начать работу над собой я вам предлагаю с 4-х простых правил, которые нужно выполнять каждый день.
Ну, если Вы мужчина, то Вам повезло - у Вас будет 3 правила)))
1️⃣ ПРОСЫПАЕМСЯ С УЛЫБКОЙ и мысленно настраиваем себя на очень хороший день.
2️⃣ ВЫПИВАЕМ стакан тёплой воды (лучше 2 стакана) и запускаем в работу свой организм.
3️⃣ Вечером ОБЯЗАТЕЛЬНО СНИМАЕМ весь макияж, каким бы красивым он ни был.
4️⃣ Перед сном мысленно или на бумаге ХВАЛИМ СЕБЯ за все, даже самые маленькие и простые достижения, которые случились с Вами в течение дня (необязательно заключать выгодный контракт или покупать дом. Нужно хвалить себя даже за самые незначительные вещи: скачала любимую музыку на телефон, прочитала книгу, была не уверенна, а стала уверенной в отношении чего-либо, похудела на 25 г, построила ребёнку замок из Лего или быстро уложила его спать.....)
Таким образом, Вы программируете себя на успех.
И, главное, любите самих себя!
Потому что ЖИЗНЬ любит тех, кто любит самих себя🌸 и даёт им чуть больше!
