Телеграм канал Монологи по пути домой
О жизни, смысле, усилиях и целях. Авторский канал. Немного задуматься, принять или отбросить. Эти кусочки отражения сознания могут помочь вам найти вашу собственную истину.
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @rafftips
О вопросе дисциплины
Давайте рассмотрим дисциплину в срезе управления нашим сознанием.
Вариант дисциплины как тренировки своего тела нам нужен на определенном этапе жизни. Это, например, заниматься спортом 3-5 раз в неделю, каждый день вставать в 6 утра, контролировать диету, регулярно заниматься иностранным языком и так далее. Это дает хорошие результаты для тела (и мозга, конечно). Но это не дает счастья. Следующий этап это дисциплина ума.
Неважно, сколько человек зарабатывает и какое место он занимает в обществе. Очень многих людей объединяет одно - они недовольны. Причин недовольства - тысячи. Но все они сводятся к одному: я не получил то, что хотел или предполагал. А далее уже объяснения. Объяснения того, почему так произошло; объяснения того, почему я поступил так-то, среагировав на действия другого; объяснения себе того, что "ему" это аукнется. К сожалению, у каждого свое видение справедливости. Но оно не имеет никакого отношения к миру, природе и эволюции.
Часть людей выбирает путь решения проблем и задач. Вся жизнь уходит на решение проблем. Купить машину дороже и больше, чтобы меньше подрезали на дороге, обзавестись нужными телефонами, охраной, квартирой в центре города, etc. Накопить 100 млн$. Потом 500 млн. Потом войти в список миллиардеров. И кажется, что еще чуть-чуть и жизнь потечет без проблем. Уходят одни проблемы, но появляются другие, и там, где деньгами вопрос в лоб не решить. Жена гуляет с охранником, любовнице нужно только деньги, дети не учатся и не слушаются. Сотрудники смеются за спиной, кланяясь в лицо. А тут еще и саркома легкого, как метко подметил М.А.Булгаков. И вся жизнь оказалось только тяжелым бегом за иллюзией, а в конце - нет ничего, кроме усталости и
опустошенности.
К сожалению, проблемы не только у богатых. У обычных людей, коих большинство, количество проблем не меньше. У них нет возможности даже попытаться их решить деньгами, так как социальные лифты работают в единичных случаях даже в демократических государствах, и денег едва хватает на еду и оплату аренды квартиры/комнаты.
Но есть и другой путь. Это дисциплина ума.
Независимо от положения каждого из нас на социальной лестнице, проблемы возникают у всех, и они захватывают почти всё время. И самое важное, они поглощают всю свободную энергию, заставляя человека возвращаться в состояние белки, которой нужно продолжать бежать безостановочно.
Нужно учиться принимать события и не тратить на них энергию. Где-то мы выигрываем, где-то мы теряем. Если мы находимся в состоянии, когда важно действие в настоящий момент, и не важен результат, то у нас исчезает ожидание и переживания о будущем. Будущее наступит, независимо от наших действий. И очень часто сами события мало зависят от наших конкретных действий, и у тем более, наших планов. Дисциплина ума, это действие в гармонии с моментом. Это не значит, что нужно стоять на середине дороги, раскинув руки, делая вид, что мы любим весь мир. Дисциплина ума, это значит, трезво оценивать мир. То есть, пристегиваться, так как это уменьшает вероятность летального исхода, не превышать скорость по той же причине, оценивать окружающий мир, и быть собранным в каждый момент. Реагировать сообразно обстоятельствам, но не переживать, если что-то не получилось.
Можно отдыхать и пить алкогольные напитки, просто отдавая себе отчет, что мы делаем, и зачем. Окажется, что одного двух бокалов вина нам более чем достаточно, так как больше нет цели забыться (от чего? ведь больше нет переживаний). А может быть, окажется, что вкус минеральной воды более приятный, чем алкоголь.
Можно ничего не делать, и тренировать дисциплину ума. А можно бежать как белка в колесе, оставаясь всё время на одном месте, и постоянно истощать себя.
2021-03-27 19:47:52
Гибкость подстройки
Мир меняется. Хорошо то, что мир меняется в неизвестную нам сторону. И эволюцией, управляют не чиновники (а им очень хочется управлять всем и контролировать всё), не отдельные пассионарные личности, и не знаменитости. А управляет эволюцией природа через каждого из нас. Каждый из нас вносит равный вклад в эволюцию мира и человечества. Действия на уровне президента имеют большое значение для большого количества людей. Однако это пласт внешнего каркаса. Эволюция же идет на уровне биологии, поведенческих моделей, социальных установок, которые складываются из действий каждого человека. Отмена рабства в США после гражданской войны 1861-1865 изменила каркас общества. Но, до сих пор не искоренила глубинных установок, разных степеней расизма у всех граждан США.
Хотим ли мы, или нет, но мы тоже меняемся в процессе нашей жизни. Мы это называем, что мы становимся мудрее. Не всегда. Просто мы меняемся. И также, не всегда, в лучшую сторону.
Вызов современного времени это скорость изменения жизни. Это не просто смена поколений у И.С.Тургенева. Это смена нескольких концепций в течение одного поколения. И на первый план успешной адаптации становится способность гибко перестраиваться вместе с окружающим миром.
На первое место выходят такие навыки, как логическое мышление, взвешенный взгляд на события, умение противостоять информационному прессингу со всех сторон (государство, корпорации, эмоциональные посты "друзей" и "друзей друзей" из соцсетей, которых мы толком-то и не знаем).
Важным фактором стоят умения контролировать свои эмоции и свои желания.
2021-03-21 20:38:13
Потери
Потери неизбежны. Сломалась игрушка в детстве. Перестала работать флешка, разбился планшет, машина. Ушли из жизни друзья, родственники. Украли кошелек. Ушли чувства. Теряется молодость, здоровье. Всё это - просто часть жизни. Самое важное, это не тратить силы и энергию на переживания по потерям.
Не терять энергию нам мешает наша привязанность.
Привязанности фиксируют нас. Ограничивают нашу внутреннюю свободу. Чем больше накопленных привязанностей, тем меньше шансов изменить свою жизнь.
Изменив свои привязанности, мы можем изменить себя. Я не призываю пытаться сразу избавиться от всего. Это вызовет опустошенность. А опустошенность не равна пустоте.
Нам нужно только довериться жизни. Жизнь сама в нужный момент уберет всё, что больше нам не нужно для нашего движения вперед.
Поэтому можно даже коллекционировать и собирать то, что нам сегодня интересно. Но отдавать себе отчет, что это не является целью жизни. И все накопленное не стоит ровным счетом ничего, чтобы мы не коллекционировали. Поэтому, собирая каждый раз что-то (вещи, мысли, фотографии, информацию etc.), помните о потраченном времени. Критерий очень простой: эмоции и энергия от самого процесса коллекционирования или хранения должна превышать нашу стоимость нашего времени. И если случится пожар, кража, вирус, мы всё равно останемся в выигрыше.
2021-03-15 20:35:51
Баланс спонтанности и распорядка
Жесткий распорядок убивает творчество. Полное отсутствие распорядка порождает лень. Лень разрушает организм. В природе нет ничего лишнего. В любой биологической системе всё, что не используется - атрофируется. Мы, как и любой другой организм, это результат адаптации к окружающему миру. Для достижения адаптации нужно затратить усилия. А адаптация, это есть возможность получить энергию для дальнейшего существования. Нет лишней энергии хранить ненужное. В эволюции остается то, что помогает выживать, но уходит вместе с его носителями то, что мешает для выживания вида.
Баланс распорядка и спонтанности это ключ к движению вперед.
2021-03-07 08:08:05
Прекрасно, если все ваши дела - ваши любимые. Если в данный момент вы не чувствуете, что выполняемое дело вас наполняет энергией, то... просто продолжайте его выполнять. Не переживайте и не тратьте энергию на раздумья и мечты. Чем более вы будете сконцентрированы на моменте самого действия, тем меньше энергии вы потеряете. Да, не сразу удается научиться делать любое действие так, чтобы у вас увеличивался уровень вашей энергии.
Конечно, от некоторых действий, которые противоречат вашему духу, лучше отказаться (например, нарушать закон или творить зло). Но не всё в жизни может и должно нас вдохновлять. Многие действия мы должны выполнять, так как они составляют основу нашей жизни в цивилизации (бытовые дела, рутинные действия, дорога на работу и в магазины, подготовительные действия и так далее). Концентрируясь на самом действии, мы перестаем тратить нашу внутреннюю энергию. А уровень энергии определяет наше качество жизни и счастье.
2021-02-28 22:26:35
Не тратьте время на изобретение велосипедов. Ищите готовые, структурированные знания. Любые знания, если вы их не используете это только набор информации, который отнимает ваши ресурсы.
И только тогда, когда ваши потребности не могут быть удовлетворены современным уровнем, можно заниматься собственным поиском, собственным развитием новой концепции.
2018-05-25 19:27:00
Жизнь, в поисках...
Не мешайте жить другим. Это простой ответ на вопрос о смысле жизни.
Каждый отвечает только за свой выбор.
Кто-то рекомендует вести здоровый образ жизни, кто-то вовлечен в религию, секту, школу, метод, течение и т.д. Есть даже те, кто говорит, что всё это ерунда, а нужно жить просто в удовольствие, ибо смысла жизни нет.
Так вот смысл жизни есть, как отдельного живого существа, так и Жизни как форма проявления Вселенной.
Нет только единого смысла для всех, общего, конечного, окончательного и самого правильного. Нет его. Для каждого из нас существует собственный смысл. Это очень важно. Я повторюсь, не мешайте жить другим. Даже не сравнивайте и не оценивайте чужой смысл. Я скажу больше, мы никогда не сможем постичь полностью смысл жизни другого существа. Делитесь своим мнением, опытом, идеями, но не пытайтесь навязать их другому. В конце концов, это все лишь, завуалированная попытка сказать себе, что вы на более правильном пути. Оправдать свою важность среди абсолютно равных существ, начиная от крошечного микроба, а не только людей.
2018-04-07 13:18:01
Опыт
Опыт человека не всегда прямо коррелирует с эффективностью. Можно быть очень опытным, но уже в устаревших технологиях или знаниях. Опытнейший врач 18 века или просто хороший выпускник современной ординатуры? В каких-то вопросах выигрывает первый, но в целом, лучшие результаты будут у второго. Так как он использует накопленные знания тысяч опытнейших врачей, сжатых в процесс обучения и уровня развития медицины. Так и в других сферах. Опыт важен в первые несколько лет, а дальше он может разложиться на три варианта:
- С каждым годом будет только понемногу добавлять знаний и способностей;
- Не будет иметь значимого преимущества (опыт увеличивается, но уменьшается активность, память, восприятие нового, скорость, выносливость в работе и т.д.);
- Будет наоборот тащить носителя назад, за счет использования им уже устаревших знаний.
2018-04-05 00:06:31
Обычно, у человека в жизни несколько периодов. В молодости он торопится, но он чувствует, что у него будет возможность попытаться ещё раз. С возрастом, он понимает, что многое он уже физически не успеет сделать. Часть людей от этого сдаются, хотя этот период для человека является очень хорошим обучающим периодом.
Период второй половины жизни учит нас ценить время.
Учит максимально использовать окружающий мир.
Учит нас не бояться а идти и взаимодействовать, так как второго шанса уже не будет.
Учит нас быть готовым к изменениям, чувствовать потоки сил и быть внутренне собранным.
Если это сказать коротко: учит нас быть эффективными.
2018-04-02 14:25:17
Страх
Страх не принадлежит нашему физическому миру.
В мире есть взаимодействие, риски, последствия, энергия, но нет страха. Страх - эта наша защита от взаимодействия с окружающим миром. Страх позволяет сохранять наше иллюзорное "я". Идите в страх, если есть желание расти дальше. Это не значит, активно участвовать везде, где только можно. Это только значит, что нужно идти внутрь своего страха, чтобы его победить. Страх - это продукт нашего ума, и самая большая, и самая важная битва происходит в нашей голове, а не на улицах.
Мир это только площадка для проявления себя. Страх - это оковы, не дающие не только развиваться, но и взаимодействовать в принципе.
Один из вариантов убрать страх - посмотреть ему в лицо. А после этого выразить эту высвободившуюся энергию в виде реального взаимодействия в окружающем нас мире. Каким бы не был этот маленький шаг, это единственное, что позволяет вам изменится.
2018-03-31 11:59:31