Телеграм канал волейбол как специализация 🏐
вопросы: адаптации, биомеханики, тактики, психологии и педагогики
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @svistoplys1975
МОТОРНАЯ ПЛОТНОСТЬ В ТРЕНИРОВКЕ 🏐
Для каждого уровня подготовки тренер должен рассчитать моторную плотность тренировок, составить подробную тренировочную программу, содержание которой будет способствовать активному развитию игровых навыков и способностей тренирующихся, учитывать запросы учеников.
🏐🏐🏐
Моторная плотность тренировки – это отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность спортсмена, к общей продолжительности тренировки.
Для расчёта моторной плотности (МП) необходимо время выполнения физических упражнений умножить на 100% и разделить на общее время тренировки.
🏐🏐🏐
При всей важности моторной плотности тренировки она не может достигать 100%, так как в противном случае не оставалось бы времени для объяснения материала, его осмысления спортсменами, анализа ошибок, что неизбежно привело бы к снижению качества и эффективности тренировки.
#тренировка #моторнаяплотность
@svistoplyas75 ☀️
2022-08-20 15:42:42
Когда мы ощущаем радость или грусть, когда мы боимся или удивляемся – наши мимические мышцы сокращаются и расслабляются с абсолютной точностью и в совершенной гармонии.
📖📖📖
У робота-гуманоида Ameca апгрейд: 12 новых приводов лицевых мышц, что обеспечивает ему полное сходство с мимикой человека.
#технологии #человек
@svistoplyas75 ☀️
2022-08-20 15:42:05
ПОПУЛЯРНЫЕ ДОБАВКИ
📖 Е338 (ортофосфорная кислота) – содержится в газированной воде, печенье и сухарях. Разрушает зубную эмаль и снижает прочность костной ткани.
📖 Е952 (цикламат натрия) – его вы найдете в сладких продуктах – конфетах, мармеладе, зефире, а также косметике и лекарствах. Является сильным аллергеном, вызывающим кожные реакции: зуд, крапивницу.
📖 Е239 (уротропин) – консервант-сильнейший аллерген, используемый, в частности, при производстве икры и сыров.
#наука #питание #человек
@svistoplyas75 ☀️
2022-08-20 15:41:37
Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2022-08-20 11:30:57
Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2022-08-20 11:22:24
Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2022-08-20 11:22:23
ВЕЙП
- на 15% повышает риск развития инсульта в возрасте около 48 лет. У женщин в этом возрасте такая вероятность при использовании вейпов выше — 36,3%.
📖📖📖
Все дело в системах нагрева, которые выделяют химические соединения, что могут вызывать повреждение кровеносных сосудов и увеличивать риск атеросклероза.
📖📖📖
По всей вероятности, влияние этих веществ в молодом возрасте может вызвать необратимое повреждение сосудов во всем теле и в мозге.
📖📖📖
Важно, чтобы вы понимали — безопасных альтернатив курению не существует.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
#наука #человек
@svistoplyas75 ☀️
2022-08-20 11:20:09
Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2022-08-20 11:19:05
Доступ к контенту (документы, файлы, аудио, видео, изображения) возможен только в приложении Телеграм.
2022-08-20 11:18:28
ФОРМА ЗРАЧКА 👁
— вертикальная форма обеспечивается двумя мышцами (а не одной, как у нас "людей") и необходима для лучшего зрения ночью некоторым животным.
📖📖📖
Квадратная или прямоугольная форма зрачков у парнокопытных необходима для увеличения градуса обзора. Они могут видеть объекты в радиусе примерно от 320 до 340 градусов!
📖📖📖
Но для человека никакая из этих особенностей не является жизненно необходимой.
Мы видим на 160-210 градусов и обладаем средним зрением в темноте.
#наука #человек #зрение
@svistoplyas75 ☀️
2022-08-20 11:15:47