Ну вот и закончились волшебные каникулы, нужно резво врываться в трудовые будни, чтобы вершить великие и добрые дела уже в Новым году. 💥
За праздники я, да уверенна, что и вы дали своему организму вдоволь насытиться сладеньким и вкусненьким, а значит уж точно набрали пару лишних см.
Поэтому первый день после праздников я посвятила ударной кардио тренировке на сжигание калорий. Так что и вам задание: найти в интернете, книге, инстаграме, на ютуб, в общем, где угодно тренировку, которая вам по силам (не до потери сознания!) и вперёд. Либо, если время позволяет, займитесь любимым видом зимнего спорта: покатайтесь на лыжах, коньках или может вы любите сноубординг. 🏂⛷🎿 А может вам не хватило веселья? Тогда хватайте санки🛷 ватрушки иии ну вы знаете что делать.😁