Телеграм канал Думай как Джобс
Для тех, кто стремится увеличивать шансы жизненного успеха и не хочет всю жизнь быть в неудачниках.
Покупка рекламы: telega.in/channels/time4job/card?r=B5wpoyVV
Поделиться с друзьями:
статистика поднять канал
О чём пишут в канале @time4job
100 шагов или техника маленьких действий
Мой вам совет, если вы из числа тех кто постоянно сомневается в своих силах, обязательно воспользуйтесь этой техникой.
Она развивает навык короткого расстояния между "задумал и "сделал".
Берете типичный свой день и расписываете на 100 или больше простых действий. Встал с кровати. Заправил. Пошел в душ. Принял душ. Поставил чайник. Налил чай. Сел за стол.
Получается этакий чек лист. На следующий день, как только проснулись, берете эту инструкцию к действию и начинаете. Произносите: "Я сейчас встану с кровати" — встаете. "Я сейчас пойду в душ"— идете. И так до конца дня.
День освоили?
Повышаем ставки на неделю.
Чем полезна техника?
Дает уверенность в своих силах, в том что все что я задумаю — сделаю, растет буквально по минутам.
2022-09-01 13:33:28
Стресс интервью — готовимся правильно
Наверное, самое сложное – не потеряться во время живого интервью, особенно если журналист задает каверзные вопросы. Стресс интервью – большое испытание даже для опытного оратора.
Предлагаем вам упражнения на развитие красноречия в режиме «интервью»👌🏻Вам нужен будет партнер, который возьмет на себя роль «злобного» журналиста.
Его задача – ПРОВОЦИРОВАТЬ вас, ваша – КОНТРОЛИРОВАТЬ ситуацию и поворачивать разговор в нужное вам русло.
А еще эффективнее будет, если вы будете меняться местами.
2022-08-31 12:49:00
Учимся превращать минусы в плюсы
Я о том, чтобы увидеть в недостатках преимущества.
Например, лишний вес может стать поводом для покупки новых кроссовок или абонемента в тренажёрных зал.
Вы даже можете найти единомышленников в интернете и устроить массовую тренировку на свежем воздухе.
Если вы потеряли работу, подумайте, как с пользой проводить свое время: изучайте иностранные языки, освойте смежную специальность, если это возможно.
Эта техника расширяет мышление, помогает взглянуть на проблему с другой стороны и не зацикливаться на ней.
2022-08-30 13:03:00
Часто у вас бывает, что к вам приходит одна идея, за которую вы цепляетесь и больше не рассматриваете другие вариантов?
Именно такой подход может служить барьером для творческого мышления, из-за которого вы отказывается от поиска еще более удачных вариантов решения задачи.
Чтобы избавиться от этого барьера, необходимо сначала просто придумать максимальное количество идей. В процессе генерирования идей не нужно анализировать или оценивать приходящие вам в голову варианты.
Приведу простой пример, постарайтесь за 30 минут придумать не менее 40 способов использования пустой коробки из-под конфет. Первые 10–15 вариантов будут шаблонными и привычными, остальные же варианты помогут вам придумать что-то нестандартное и аутентичное.
2022-08-29 12:49:00
Вы доверяете своей интуиции?
Если ваш ответ отрицательный, я ответственно вам заявляю, этому можно и нужно учиться. Есть у меня для вас отличная техника : СВЕТОФОР.
В чем её суть?
Четко представьте каждый цвет, где красный символизирует опасность, жёлтый – что необходимо быть осторожней, а зелёный – вы на правильном пути.
Для начала нужно отсортировать свои ощущения, чтобы впоследствии правильно расшифровывать ответы. Поэтому задавайте себе такие вопросы, ответы на которые очевидны. Например, я такого-то года рождения? И перечисляйте разные даты, внимательно наблюдая за тем, какой цвет появляется перед глазами.
После этого пробуйте переходить к животрепещущим темам, к примеру, стоит ли мне покупать криптовалюту именно сейчас?
2022-08-27 13:06:00
Снимите маски, господа
*Нет*, я не про отмену масочного режима😉
Как бы искусно мы не использовали чужие маски, настоящее все равно обнаружится. Утопия надевать на себя чужое лицо и с чужой личиной жить. У вас в итоге получиться дело, которое будет для вас чужим и семья, в которой могут случиться случайные люди.
Когда вы осознаете, что собой быть круто:
▫️Вам легко становится проявлять себя. Когда вы не играете роли и не пытаетесь всем понравится энергия течет свободно. Людям приятно с вами взаимодействовать, они чувствуют легкость и спокойствие 🕊
▫️Человек, который хорошо себя знает и принимает себя любым, точно так же, он начинает принимать людей, которые его окружают любыми. Это состояние тоже считывается невербально, и в поле такого человека становится кайфово.
▫️Человек, который себя знает. Хорошо слышит свои желания. Он четко понимает, что он хочет. Это про истинное желание, а не про стереотипы и навязанный соцсетями ценности☺️
2022-08-25 12:44:00
Про мотивацию
Все мы испытываем периодически всплески мотивации, которые нас вдохновляют и включают режим действовать.
Я знаю, вы неоднократно на себе это чувствовали.
Когда после взаимодействия с человеком, после просмотра мотивационного фильма или интервью чувствуется подъем энергии. Речь идет о внешней мотивации.
Но я на 100% гарантирую, что этот эффект временный. Это действует, как витамины, влияние которых длится недолго. В последствии опять откат и возврат в прежнюю точку.
Но есть еще один вид мотивации. Это внутренняя мотивация.
Именно она будет вас вести к вашим истинным целям. Будет вашим верным соратником . Это ощущение веры в себя, это ощущение внутренней силы.
Чтобы включить вашу внутреннюю мотивацию в первую очередь нужно избавиться от всех убеждений и блоков, которые у вас есть по отношению к себе. Внутренняя мотивация — это про любовь к себе, про умение выстраивать отношения с самим собой.
2022-08-24 13:03:00
Все что с нами происходит, мы создаем сами
Мы сами притягиваем людей, которые нас окружают. Мы сами создаем событийность своего каждого дня!
Если что-то в жизни не радует, в первую очередь спросите у себя: «почему я этому разрешаю в моей жизни быть? Какая у меня есть скрытая от этого выгода? Почему я годами хожу на нелюбимую работу? Почему я остаюсь в несчастливых отношениях? Почему я не слышу и не понимаю себя?»
На самом деле, вы сами соглашаетесь с такими условиями и обстоятельствами. Если бы не согласились, все давно было бы иначе.
2022-08-23 12:36:00
Помните фильм «Один дома 2»?
⠀
Там был такой диалог:
— Я боюсь, что тот, кому я поверю, снова разобьет мне сердце.
⠀
— Я вас понимаю. У меня были чудесные коньки. Я так боялся их сломать, что не надевал их и хранил в коробке. И знаете, что случилось? Я из них вырос, так ни разу и не покатался. Прятать свое сердце или дать его разбить. Какая разница? Если прятать свое сердце, то будет как с моими коньками, когда вы решитесь — ничего не получится. Может, ваше сердце и разбито, но оно есть.
⠀
Отличная иллюстрация того, что из-за опасений можно прождать всю жизнь так и не попробовав в том числе и деловые возможности, которые есть.
⠀
2022-08-22 12:49:00
Что формирует наши убеждения?
Естественно, прежде всего это информация, которую мы потребляем.
Любая информация незаметно подтачивает мысли, мнения, изменяет картину мира и, следовательно, меняет жизнь.
И если эта информация ложная, основанная на подтасовке или придуманных фактах, то и убеждения могут сформироваться соответственно, оторванными от реальности.
Поэтому важно не просто тупо пропускать через свои мозги то, что вам влили, но и пытаться анализировать, сравнивать с реальными фактами, по возможности обращаться к первоисточнику — именно это должно быть основой руководящего убеждения.
2022-08-21 13:06:00